NomPlanРецептыГотовые планы
Ягнятина по-английски с мятным соусом

Ягнятина по-английски с мятным соусом

Классическое английское блюдо с нежно обжаренными стейками ягнятины, сливочным картофелем и пюре из зелёного горошка. Острый мятный соус подчёркивает естественный вкус качественного мяса.

🍽 4 порц.1 ч 10 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~538 г · 1255 ккал · Б 59г · Ж 91г · У 48г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ягнятина· 800 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
стейк из седла ягнёнка800423291941660
На порцию20058249410

Шаги

  1. [0:00–0:10] Приправьте мясо солью и перцем, оставьте на 10 минут при комнатной температуре.
  2. [0:35–0:50] Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте стейки по 3–4 минуты с каждой стороны до среднепрожарки. Переложите на тарелку, накройте фольгой и оставьте на 5 минут для отдыха.

Гарнир· 1200 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель мелкий5007451235100
зелёный горошек50040527272
сливочное масло1007501831
сливки жирные1003373353
На порцию300559103944

Шаги

  1. [0:00–0:20] Картофель почистите и отварите в кипящей подсоленной воде до готовности.
  2. [0:25–0:35] Отварите зелёный горошек в кипящей подсоленной воде 7 минут. Откиньте на дуршлаг. Измельчите горошек в блендере, добавив сливки и 70 г сливочного масла. Если нужно, посолите и сохраняйте в тепле.
  3. [0:45–0:50] Слейте воду с картофеля, немного его подсушите. Добавьте оставшееся сливочное масло (30 г) и перемешайте.

Мятный соус· 152 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
белый винный уксус8011005
сахар10390010
мята1557100
оливковое масло453980450
соль2
На порцию381140114

Шаги

  1. [0:05–0:15] Налейте уксус в сотейник, добавьте сахар и доведите до кипения. Перемешайте до полного растворения сахара и снимите с огня. Немного остудите. Отделите листья мяты от стеблей и очень мелко их нарежьте. Добавьте листья к уксусу, посолите и влейте оливковое масло. Взбейте венчиком до получения эмульсии.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.