Яблоки с медом в духовке
Легкий полезный десерт из печеных яблок с медом и корицей. Богат витаминами и антиоксидантами, содержит пектин, благотворно влияющий на кишечник.
🍽 4 порц.⏱ 10 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 7 ингр.
Порция ~217 г · 158 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 43г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 720 | 4 шт. | 374 | 2 | 1 | 99 |
| мед | 60 | 4 ч. ложки | 182 | 0 | 0 | 49 |
| корица молотая | 8 | 1 ч. ложка | 20 | 0 | 0 | 6 |
| палочка корицы | 6 | 2 шт. | 15 | 0 | 0 | 5 |
| сахарная пудра | 10 | по вкусу | 40 | 0 | 0 | 10 |
| мята свежая | 5 | по вкусу | 2 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 60 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 217 | 158 | 1 | 0 | 43 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разогрейте духовку до 200°C. Не разрезая яблоко, острым ножом вырежьте углубление вокруг ножки в форме конуса, стараясь не проткнуть яблоко насквозь.
- [0:10–0:15] Поставьте яблоки в форму для запекания. Влейте в углубление каждого яблока по 1 ч. ложке меда. Посыпьте сверху молотой корицей. На дно формы налейте 1/4 стакана воды и положьте пару палочек корицы.
- [0:15–0:45] Запекайте яблоки в разогретой духовке на средний уровень в течение 25–30 минут. Следите, чтобы яблоки не потеряли форму и не превратились в пюре.
- [0:45–0:50] Выньте яблоки из духовки и переложите на тарелку. Посыпьте через ситечко сахарной пудрой и молотой корицей. Украсьте листиками свежей мяты.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.