
Яблочный самбук
Воздушный десерт из яблочного пюре, взбитых яичных белков и желатина. Яблоки запекают, протирают через сито, затем массу взбивают и охлаждают до застывания.
🍽 6 порц.⏱ 4 ч 30 мин🧂 4 ингр.
Порция ~215 г · 201 ккал · Б 4г · Ж 0г · У 48г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 1000 | — | 520 | 3 | 2 | 138 |
| сахар | 150 | — | 581 | 0 | 0 | 150 |
| яичный белок | 132 | — | 69 | 14 | 0 | 1 |
| желатин | 10 | — | 36 | 9 | 0 | 0 |
| На порцию | 215 | 201 | 4 | 0 | 48 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте все продукты для приготовления.
- [0:05–0:15] Яблоки очистите, разрежьте на две части и удалите сердцевину. Выложите их на противень, застеленный фольгой.
- [0:15–0:45] Заверните яблоки в фольгу, поставьте в духовку и запекайте при температуре 200 градусов, пока они не станут мягкими.
- [0:45–1:00] Замочите желатин в 150 мл холодной кипячёной воды и оставьте на то время, которое указано на упаковке. Затем доведите его до кипения, но не кипятите, и остудите.
- [1:00–1:15] Охладите яблоки и протрите их через сито. В яблочное пюре добавьте сахар и взбивайте 2-3 минуты.
- [1:15–1:30] Затем добавьте белки и взбивайте, пока масса не увеличится в объёме в 2-3 раза. После этого добавьте желатин и взбивайте 5-7 минут.
- [1:30–5:30] Разложите массу в креманки и поставьте в холодильник на 3-4 часа.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.