
Яблочное ризотто с копчёным лососем
Изысканное блюдо из рисовой каши с яблочной ноткой, копчёным лососем и маскарпоне. Деликатное сочетание сладости фрукта и солёности рыбы создаёт идеальный баланс вкусов.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Порция ~1553 г · 624 ккал · Б 17г · Ж 17г · У 93г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис для ризотто | 350 | — | 1260 | 25 | 4 | 280 |
| овощной бульон | 5000 | — | 335 | 10 | 5 | 45 |
| лосось холодного копчения | 200 | — | 240 | 26 | 14 | 0 |
| зелёное яблоко | 180 | 1 | 94 | 1 | 0 | 25 |
| луковица | 120 | 1 | 17 | 1 | 0 | 4 |
| белое сухое вино | 125 | — | 105 | 0 | 0 | 3 |
| маскарпоне | 28 | — | 126 | 1 | 14 | 1 |
| петрушка | 40 | 5 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| лимон | 100 | 1 | 29 | 1 | 0 | 9 |
| руккола | 30 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 1553 | 624 | 17 | 17 | 93 |
Шаги
- [0:00–0:05] Измельчите лук и петрушку. Нарежьте яблоко кубиками, 2/3 лосося нарежьте кубиками, оставшуюся треть нарежьте тонкими ломтиками.
- [0:05–0:10] Доведите овощной бульон до кипения в большой кастрюле, затем убавьте огонь до минимального.
- [0:10–0:15] В сотейнике разогрейте оливковое масло, обжарьте измельчённый лук, помешивая, 3 минуты. Добавьте нарезанное кубиками яблоко и жарьте ещё 1 минуту. Добавьте рис и жарьте 1 минуту, помешивая.
- [0:15–0:20] Влейте белое сухое вино в сотейник и готовьте, помешивая, пока вино полностью не выпарится. Уменьшите огонь до чуть ниже среднего.
- [0:20–0:40] Добавьте половник горячего бульона и постоянно помешивайте, пока бульон полностью не впитается в рис. Затем вливайте следующую порцию бульона. Варите ризотто 17 минут, постоянно помешивая и подливая бульон (его может понадобиться чуть больше или чуть меньше в зависимости от сорта риса).
- [0:40–0:45] Попробуйте рис. Если он снаружи мягкий, а внутри ещё твёрдый, влейте последний половник бульона, посолите и поперчите по вкусу. Снимите сотейник с огня, добавьте маскарпоне, кубики лосося, петрушку и 1 чайную ложку лимонной цедры. Перемешайте аккуратно, снова посолите и поперчите, оставьте под крышкой на 5 минут. Разложите ризотто по тарелкам, украсьте руккольй и оставшимися ломтиками лосося. Сбрызните лимонным соком и сразу же подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.