
Порция ~184 г · 420 ккал · Б 6г · Ж 26г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кукурузная крупа | 300 | — | 1104 | 20 | 5 | 240 |
| сметана 30% | 200 | — | 588 | 5 | 60 | 6 |
| сливочное масло | 150 | — | 1125 | 1 | 124 | 1 |
| сыр голландский | 100 | — | 120 | 8 | 9 | 0 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| яблоко | 540 | 3 | 281 | 2 | 1 | 75 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| чёрный перец молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 184 | 420 | 6 | 26 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:05] Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. На сковороде растопите 1 столовую ложку сливочного масла (из общего количества) и обжарьте лук до золотистого цвета. Снимите с огня и дайте остыть. Сыр натрите на крупной тёрке.
- [0:05–0:20] Два яблока очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте дольками. Варите их в небольшом количестве кипящей воды до мягкости — примерно 10–15 минут. Слейте воду, охладите яблоки и с помощью блендера превратите их в однородное пюре.
- [0:20–0:30] В большой миске взбейте яйцо со сметаной. Оставшееся сливочное масло растопите, дайте ему немного остыть и влейте в яично-сметанную смесь. Взбивайте до кремообразного состояния. Добавьте яблочное пюре и ещё раз перемешайте до однородности.
- [0:30–0:40] В полученную массу всыпьте кукурузную крупу. Тщательно перемешайте — тесто получится довольно густым. Затем добавьте тёртый сыр и обжаренный лук, снова перемешайте, чтобы всё распределилось равномерно. По желанию добавьте щепотку чёрного перца.
- [0:40–0:55] Форму для кекса смажьте маслом или застелите пергаментом. Выложите тесто в форму и разровняйте лопаткой. Оставшееся яблоко нарежьте тонкими пластинами, не удаляя сердцевину, и выложите их на поверхность теста, слегка вдавливая.
- [0:55–1:35] Разогрейте духовку до 180°C. Выпекайте кекс 35–40 минут до золотистой корочки. Готовность проверяйте традиционным способом: лучинка должна выходить из центра сухой. Готовый кекс остудите в форме 10–15 минут, затем аккуратно извлеките и переложите на решётку до полного остывания.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.