NomPlanРецептыГотовые планы
Вырезка теленка с зеленым горошком, кофейно-брусничным соусом и пюре из яблок и сельдерея

Вырезка теленка с зеленым горошком, кофейно-брусничным соусом и пюре из яблок и сельдерея

Изысканное блюдо из нежного телячьего мяса с гарниром и соусом. Вырезка маринуется в молоке с овощами, подается с зеленым горошком, фруктово-сельдереевым пюре и сложным кофейно-брусничным соусом.

🍽 4 порц.3 ч🧂 18 ингр.
Второе блюдо
Порция ~1349 г · 1018 ккал · Б 67г · Ж 17г · У 142г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Маринованная вырезка теленка· 2265 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вырезка теленка1000940190200
луковица12017104
морковь9037109
стебель сельдерея508002
молоко1000600323345
соль5
На порцию566400561315

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистить вырезку от жил и сгустков крови. Овощи произвольно нарезать.
  2. [0:10–0:20] Залить овощи молоком, выложить вырезку в маринад. Поставить мариноваться минимум на 2 часа (можно оставить на ночь).
  3. [2:00–2:30] Извлечь мясо из маринада. Обжарить на гриле со всех сторон до средней прожарки.

Кофейно-брусничный соус· 865 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сахар20077400200
красное сухое вино300252008
брусника размороженная3001352224
кофе эспрессо505001
крахмал15500012
На порцию2163041061

Шаги

  1. [0:00–0:10] Насыпать сахар в сотейник, растопить и довести до состояния карамели слегка золотистого цвета.
  2. [0:10–0:20] Влить красное вино, довести до кипения и прокипятить 10 минут. Добавить ягоды брусники, снова довести до кипения.
  3. [0:20–0:25] Загустить соус крахмалом, разведенным в небольшом количестве холодной воды. Остудить.

Пюре из яблок и сельдерея· 1752 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яблоки зеленые очищенные100052032138
корень сельдерея очищенный5001755040
молоко2501508811
соль2
На порцию4382114247

Шаги

  1. [0:00–0:15] Овощи нарезать на куски среднего размера. Залить водой, довести до кипения и варить 5 минут.
  2. [0:15–0:20] Слить воду. Добавить очищенные от кожуры и семян яблоки, нарезанные на куски.
  3. [0:20–0:35] Влить молоко, добавить воду так, чтобы она покрыла содержимое кастрюли. Варить до мягкости овощей и яблок.
  4. [0:35–0:45] Снять с огня и измельчить блендером в гладкое пюре. Посолить по вкусу.

Зеленый горошек· 502 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
зеленый горошек50040527272
соль2
На порцию1261017118

Шаги

  1. [0:00–0:05] Бланшировать зеленый горошек в кипящей подсоленной воде 5 минут.
  2. [0:05–0:10] Откинуть в ледяную воду, чтобы сохранить яркий цвет. Высушить.

Подача· 10 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
зелень кервеля для подачи105001
На порцию31000

Шаги

  1. [2:30–2:40] Нарезать вырезку на куски поперек волокон. Выложить мясо на тарелку с пюре из яблок и сельдерея, добавить зеленый горошек. Полить кофейно-брусничным соусом и украсить зеленью кервеля.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.