NomPlanРецептыГотовые планы
Вырезка с картофельным салатом

Вырезка с картофельным салатом

Запечённая говяжья вырезка в зелёной корочке, подаётся с лёгким картофельным салатом на основе йогурта и крем-соуса. Идеальное блюдо для праздничного стола.

🍽 10 порц.3 ч🧂 22 ингр.
Порция ~305 г · 463 ккал · Б 23г · Ж 28г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Заправка для салата· 435 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
йогурт15089557
майонез1006293674
сметана1001583153
мёд1030008
лимонный сок307002
чеснок8212103
вустерский соус50000
масло оливковое282480280
соль2.5
перец чёрный13001
На порцию431171113

Шаги

  1. [0:00–0:10] Поместите все ингредиенты заправки, кроме оливкового масла, в чашу блендера и измельчите, пока не получится соус кремовой консистенции.
  2. [0:10–0:15] Добавьте оливковое масло и быстро взбейте. Уберите соус в холодильник минимум на 1 час.

Вырезка с зелёной корочкой· 1102 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вырезка говяжья10001130191330
петрушка3011102
чеснок8212103
масло оливковое605300600
соль2.5
перец чёрный13001
На порцию1101691991

Шаги

  1. [1:00–1:10] Разогрейте духовку до 180°C.
  2. [1:10–1:15] Посолите вырезку, поперчите и смажьте оливковым маслом.
  3. [1:15–1:20] Разогрейте антипригарную сковороду на сильном огне. Обжарьте мясо по 2 минуты с каждой стороны до образования корочки.
  4. [1:20–1:30] Переложите вырезку на противень и поставьте в духовку на 10 минут.
  5. [1:30–1:40] Измельчите листья петрушки с чесноком, посолите и добавьте 2–3 столовые ложки оливкового масла, чтобы получилась густая паста.
  6. [1:40–1:50] Положите мясо на лист фольги и смажьте зелёной пастой со всех сторон, плотно заверните. Остудите и уберите в холодильник минимум на 1 час. Нарежьте тонкими ломтиками.

Картофельный салат· 1510 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель мелкий100014902370201
шпинат10023304
луковица красная сладкая120138109
огурцы маринованные25052032147
укроп209101
зелёный лук206001
На порцию1511773726

Шаги

  1. [0:10–0:40] Отварите картофель в мундире. Обдайте холодной водой, немного остудите и очистите. Нарежьте кружками.
  2. [0:40–0:50] Нарежьте огурцы кружками. Нарежьте лук полукольцами.
  3. [0:50–1:00] На большое блюдо или доску выложите в ряд ломтики вырезки. Параллельно выложите шпинат, затем картофель. Посыпьте луком и огурцами, слегка перемешайте. Полейте заправкой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.