NomPlanРецептыГотовые планы
Вырезка по-дижонски

Вырезка по-дижонски

Нежная говяжья вырезка, маринованная в дижонской горчице с ароматными травами, запечённая на гриле или в духовке и подаваемая с зелёным салатом и свежими овощами.

🍽 4 порц.7 ч 30 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоФранцузская кухня
Порция ~295 г · 442 ккал · Б 38г · Ж 27г · У 7г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжья вырезка750848143250
горчица дижонская4568351
оливковое масло экстра вирджин564950560
красное вино сухое3025001
розмарин свежий30000
майоран свежий31000
тимьян свежий33000
петрушка свежая104001
лавровый лист113001
соль5
чёрный перец25001
растительное масло201770200
зелёный салат-микс10017203
свежие овощи для подачи1501214319
На порцию29544238277

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовьте маринад. Мелко разомните пальцами свежие веточки розмарина, майорана, тимьяна и петрушки (всего по 1 веточке каждого). Раскрошите лавровый лист. В миске смешайте дижонскую горчицу, оливковое масло, сухое красное вино, разомнанную зелень и крошки лавра. Хорошо перемешайте.
  2. [0:05–4:10] Положите кусок говяжьей вырезки в маринад и тщательно перемешайте, чтобы мясо со всех сторон покрылось смесью. Переместите в контейнер или пакет и поставьте в холодильник на 5–7 часов (или на ночь). Периодически проверяйте и перемешивайте мясо.
  3. [4:10–4:30] Извлеките мясо из холодильника. Обсушите его бумажными полотенцами, чтобы удалить избыток маринада. Если готовите на гриле: положите мясо на хорошо разогретую и смазанную растительным маслом решетку. Жарьте примерно по 8 минут с каждой стороны для средней прожарки, в зависимости от толщины куска. Если готовите в духовке: сначала обжарьте мясо на сковороде-гриль со жаропрочной ручкой на среднем огне до появления золотистой корочки с обеих сторон (примерно 3–4 минуты с каждой стороны). Затем поставьте сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 10–20 минут до желаемой степени прожарки.
  4. [4:30–4:50] Когда мясо готово, выньте его из духовки или с гриля. Накройте фольгой и оставьте на 10 минут, чтобы соки внутри распределились равномерно и мясо было сочнее.
  5. [4:50–5:10] Нарежьте вырезку поперёк волокон тонкими ломтиками. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите на тарелку или блюдо зелёный салат-микс и свежие овощи. Разложите сверху ломтики мяса и подавайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.