NomPlanРецепты
Вырезка по-дижонски

Вырезка по-дижонски

Нежная говяжья вырезка, маринованная в дижонской горчице с ароматными травами, запечённая на гриле или в духовке и подаваемая с зелёным салатом и свежими овощами.

🍽 4 порц.7 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоФранцузская кухня
Порция ~295 г · 442 ккал · Б 38г · Ж 27г · У 7г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжья вырезка750848143250
горчица дижонская4568351
оливковое масло экстра вирджин564950560
красное вино сухое3025001
розмарин свежий30000
майоран свежий31000
тимьян свежий33000
петрушка свежая104001
лавровый лист113001
соль5
чёрный перец25001
растительное масло201770200
зелёный салат-микс10017203
свежие овощи для подачи1501 веточка1214319
На порцию29544238277

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовьте маринад. Мелко разомните пальцами свежие веточки розмарина, майорана, тимьяна и петрушки (всего по 1 веточке каждого). Раскрошите лавровый лист. В миске смешайте дижонскую горчицу, оливковое масло, сухое красное вино, разомнанную зелень и крошки лавра. Хорошо перемешайте.
  2. [0:05–4:10] Положите кусок говяжьей вырезки в маринад и тщательно перемешайте, чтобы мясо со всех сторон покрылось смесью. Переместите в контейнер или пакет и поставьте в холодильник на 5–7 часов (или на ночь). Периодически проверяйте и перемешивайте мясо.
  3. [4:10–4:30] Извлеките мясо из холодильника. Обсушите его бумажными полотенцами, чтобы удалить избыток маринада. Если готовите на гриле: положите мясо на хорошо разогретую и смазанную растительным маслом решетку. Жарьте примерно по 8 минут с каждой стороны для средней прожарки, в зависимости от толщины куска. Если готовите в духовке: сначала обжарьте мясо на сковороде-гриль со жаропрочной ручкой на среднем огне до появления золотистой корочки с обеих сторон (примерно 3–4 минуты с каждой стороны). Затем поставьте сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 10–20 минут до желаемой степени прожарки.
  4. [4:30–4:50] Когда мясо готово, выньте его из духовки или с гриля. Накройте фольгой и оставьте на 10 минут, чтобы соки внутри распределились равномерно и мясо было сочнее.
  5. [4:50–5:10] Нарежьте вырезку поперёк волокон тонкими ломтиками. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите на тарелку или блюдо зелёный салат-микс и свежие овощи. Разложите сверху ломтики мяса и подавайте к столу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.