
Вяленая куриная грудка
Пряная вяленая куриная грудка, которую можно подать как лёгкую закуску или добавить в салат. Мясо сначала солят и выдерживают в холодильнике, затем обсушивают, натирают специями и подвяливают в тёплом месте.
🍽 4 порц.⏱ 36 ч 15 мин🧂 6 ингр.
Порция ~104 г · 120 ккал · Б 24г · Ж 2г · У 1г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 400 | — | 452 | 94 | 8 | 2 |
| паприка копчёная молотая | 3 | — | 10 | 0 | 0 | 1 |
| кориандр молотый | 3 | — | 9 | 0 | 1 | 2 |
| чеснок | 3 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 104 | 120 | 24 | 2 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:05] Возьмите зачищенную куриную грудку без кожи, плёнок и жира, очень щедро натрите её солью и перцем.
- [0:05–0:10] Выложите грудку на плоскую тарелку и отправьте в холодильник на ночь или больше, максимум на сутки. В вашем случае она может провести там около 20 часов.
- [20:00–20:05] Достаньте грудку и тщательно промойте в прохладной воде, затем полностью обсушите бумажными полотенцами.
- [20:05–20:10] Пропустите чеснок через чеснокодавилку или разотрите в ступке до кашицы и смешайте с паприкой и кориандром.
- [20:10–20:15] Нежно вотрите специи в мясо.
- [20:15–44:15] Подвесьте грудку с помощью кулинарной нити и какого-нибудь приспособления, например палочки, возле плиты или в другом тёплом месте и оставьте на 24 часа. Если грудка касается поверхности одной стороной, периодически переворачивайте её.
- [44:15–44:20] Готовую вяленую грудку подавайте к столу, а то, что останется, заверните в пергамент и уберите в холодильник.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.