NomPlanРецепты
Вкусный лагман с мясом

Вкусный лагман с мясом

Сытное азиатское блюдо: тонко нарезанная говядина в соусе с овощами и лапшой. Подается горячим, посыпанным свежей зеленью.

🍽 4 порц.1 ч подготовка + 1 ч приготовление🧂 21 ингр.
СупЛагманУзбекская кухня
Порция ~461 г · 865 ккал · Б 32г · Ж 61г · У 49г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Маринад для мяса· 116 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
яйцо551 шт.81760
соус соевый2011201
крахмал кукурузный151 ст. ложка5001
чеснок61 зубчик9002
растительное масло20по вкусу1770200
На порцию2970261

Шаги

  1. [0:00–1:00] Вбейте в миску яйцо комнатной температуры и слегка взбейте венчиком до однородности. Добавьте соевый соус, пропущенный через пресс зубчик чеснока и щепотку куриных гранул. Перемешайте. Присыпьте крахмалом и еще раз тщательно перемешайте. Влейте примерно 2 ст. л. растительного масла, перемешайте. Дайте говядине настояться при комнатной температуре минимум 1 час.

Овощи· 762 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
капуста пекинская30048416
болгарский перец красный1501 шт.39209
лук репчатый1001 шт.40109
чесночные стрелки15020010150
перец острый зеленый121 шт.5001
сельдерей502 шт.7002
На порцию191854119

Шаги

  1. [1:00–1:15] Сладкий и полугорький перец нарежьте тонкой соломкой. Лук нарежьте тонкими перьями, пекинскую капусту нашинкуйте соломкой. Чесночные стрелки нарежьте ломтиками длиной в 1,5–2 см. Стебли сельдерея вместе с листьями нарежьте маленькими ломтиками.

Готовое блюдо· 966 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина30086179590
растительное масло рафинированное150по вкусу134901490
томатная паста453 ст. ложки37209
соус соевый302 ст. ложки16202
чеснок122 зубчика18104
перец острый красный2по вкусу1000
соль5по вкусу0000
перец черный молотый2по вкусу5001
лапша лагман400по вкусу547188100
зелень20по вкусу7101
На порцию242710265429

Шаги

  1. [1:15–1:20] Поставьте казан на сильный огонь, разогрейте. Влейте растительное масло, положите говядину. Обжарьте, помешивая, до уверенной корочки 3–4 минуты.
  2. [1:20–1:25] Положите лук, чеснок пропущенный через пресс, и сельдерей. Продолжайте жарить 2 минуты. Следом положите чесночные стрелки и томатную пасту.
  3. [1:25–1:32] Жарьте, помешивая, 3–4 минуты. Томатная паста за это время потеряет ярко выраженный кислый вкус. Положите пекинскую капусту, перемешайте, жарьте 2 минуты, после чего добавьте сладкий и полугорький перец. Готовьте 4 минуты.
  4. [1:32–1:38] Посолите, поперчите, влейте соевый соус, всыпьте острый перец. Влейте примерно 800 мл холодной питьевой воды, перемешайте. Не добавляйте много жидкости — лагман не должен превратиться в суп. Тушите 4–5 минут.
  5. [1:38–2:00] Лапшу для лагмана отварите в кипящей воде согласно инструкции на упаковке. Разложите в глубокие порционные тарелки готовую лапшу. Сверху положите мясо с овощами, влейте немного жидкого соуса. Посыпьте рубленой зеленью и подавайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.