NomPlanРецепты
Вкусные куриные котлеты

Вкусные куриные котлеты

Сочные куриные котлеты с чесночным маслом внутри и в виде горячего соуса. Подаются с отварным рисом или другим гарниром по вкусу.

🍽 6 порц.2 ч 45 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдоКотлеты
Порция ~395 г · 833 ккал · Б 57г · Ж 44г · У 48г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Чесночное масло· 267 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок1218104
масло сливочное250187522062
соль50000
На порцию453150341

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите зубчики чеснока и очень мелко их порубите. Переложите в мисочку, добавьте соль на кончике ножа и разотрите пестиком.
  2. [0:10–0:40] Сливочное масло 150 г нарежьте кубиками и оставьте на 30 минут при комнатной температуре. Затем перемешайте с чесночной массой.
  3. [0:40–0:45] Выложите массу на пищевую пленку и сверните колбаской.
  4. [0:45–1:45] Уберите в морозильную камеру минимум на 1 ч.
  5. [1:45–1:50] Приготовленное ранее чесночное масло нарежьте кусочками весом около 5 г. Оставшееся снова уберите в холодильник.
  6. [2:00–2:05] Оставшееся чесночное масло растопите перед подачей.

Куриные котлеты· 1802 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлеб пшеничный601456326
молоко15090557
курица14001666300430
яйцо50174650
сухари панировочные1301305123
соль100000
перец чёрный молотый1.54001
На порцию300351541010

Шаги

  1. [0:00–0:15] С ломтиков белого хлеба срежьте корку, мякиш залейте холодным молоком и оставьте на 15 минут при комнатной температуре.
  2. [0:15–0:30] Тушку курицы вымойте и снимите с нее кожу. Мякоть отделите от кости и пропустите через мясорубку с частой решеткой.
  3. [0:30–0:40] Добавьте яйцо и отжатый хлеб. Посолите и поперчите.
  4. [0:40–0:50] Хорошо вымесите фарш и уберите в холодильник минимум на 3 ч.
  5. [3:40–3:50] Из охлажденного куриного фарша сформуйте котлеты. В центр каждой поместите по кусочку масла.
  6. [3:50–4:00] Обваляйте котлеты в панировочных сухарях.
  7. [4:00–4:10] Сковороду нагрейте и растопите в ней оставшееся сливочное масло.
  8. [4:10–4:25] Выложите котлеты и обжарьте с обеих сторон до корочки.
  9. [4:25–5:30] Затем огонь уменьшите и доведите до готовности под крышкой на слабом огне.

Подача с рисом· 300 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис белый вареный300999202225
На порцию501673038

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разложите куриные котлеты по порционным тарелкам вместе с горячим отварным рисом.
  2. [0:05–0:10] Полейте котлеты и рис растопленным чесночным маслом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.