NomPlanРецепты
Мясная солянка сборная

Мясная солянка сборная

Сытная солянка на наваристом, но не слишком жирном бульоне из ножек индейки. В супе сочетаются мясные копчёности, солёные огурцы, маслины, каперсы, лимон и томатная заправка.

🍽 5 порц.1 ч 30 мин🧂 17 ингр.
СолянкаСупРусская
Порция ~354 г · 355 ккал · Б 27г · Ж 21г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для бульона· 564 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
индейка40042879120
лук репчатый80582013
морковь8033108
петрушка21000
лавровый лист13001
перец чёрный горошек0.51000
На порцию1131051624

Шаги

  1. [0:00–0:10] Промойте ножки индейки, положите в кастрюлю и залейте 1,5 л воды.
  2. [0:10–0:20] Добавьте очищенные лук и морковь, доведите до кипения, снимите пену и посолите.
  3. [0:20–1:00] Варите 40 мин. За 10 мин. до готовности добавьте лавровый лист, чёрный перец горошком и пряную зелень.
  4. [0:50–1:00] Выньте индейку, снимите мясо с кости, нарежьте кусочками, накройте и отставьте.
  5. [0:50–1:00] Процедите бульон.

Для заправки· 1205 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
ветчина варено-копчёная30065442540
огурец солёный30033205
лук репчатый2001445034
перец сладкий красный10026106
маслины без косточек1001171115
каперсы5012101
лимон8023107
томатная паста2521105
растительное масло201770200
сметана2043141
соль100000
На порцию241250111813

Шаги

  1. [1:00–1:10] Очистите репчатый лук, нашинкуйте и обжарьте в небольшом количестве растительного или сливочного масла до золотистого цвета.
  2. [1:10–1:14] Нарежьте мясные продукты небольшими кусочками и добавьте их в сковороду с луком, готовьте 4 мин.
  3. [1:14–1:19] Добавьте томатную пасту и полстакана бульона, перемешайте и тушите на небольшом огне 5 мин.
  4. [1:19–1:20] Переложите готовую мясную заправку в кастрюлю с процеженным бульоном и поставьте солянку на маленький огонь.
  5. [1:20–1:30] Нарежьте огурцы тонкой соломкой, положите в кастрюлю вместе с каперсами и маслинами, доведите до кипения.
  6. [1:30–1:40] Варите на слабом огне 10 мин, накройте крышкой и дайте настояться.
  7. [1:40–1:40] Разложите мясо индейки по тарелкам с солянкой вместе с тонким кружком лимона. Можно посыпать рубленой зеленью по вкусу и отдельно подать сметану.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.