NomPlanРецепты
Жаркое из фарша с перцем и базиликом

Жаркое из фарша с перцем и базиликом

Быстрое блюдо в азиатском стиле на будний ужин. Получается ярким и насыщенным за счёт соуса, базилика и обжарки на сильном огне.

🍽 4 порц.30 мин приготовление🧂 11 ингр.
Второе блюдоЖаркоеАзиатская кухня
Порция ~247 г · 322 ккал · Б 31г · Ж 12г · У 21г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
филе грудки индейки50052085821
лук1201492010
сладкий красный перец150139209
чеснок12316104
зелёный базилик80328341119
растительное масло282480280
сок лайма308003
рыбный соус157001
острый соус152000
соевый соус158101
мёд21640017
На порцию247322311221

Шаги

  1. [0:00–0:02] Смешайте сок лайма, рыбный соус, острый соус, соевый соус и мёд до однородности.
  2. [0:02–0:07] Очистите лук и нарежьте его тонкими полукольцами. Сладкий перец очистите от семян и перегородок и нарежьте тонкими полосками. Очистите чеснок и нарежьте тонкими ломтиками. Листья базилика крупно порубите.
  3. [0:07–0:10] Мякоть индейки нарежьте кусочками и проверните через мясорубку.
  4. [0:10–0:12] Разогрейте вок или большую тяжёлую сковороду на сильном огне. Добавьте 1 ст. л. масла и прогрейте 1 мин. Положите чеснок и жарьте до появления аромата, около 1 мин. Затем удалите чеснок из вока — он не понадобится.
  5. [0:12–0:19] Положите в вок лук и сладкий перец, жарьте 1–2 мин, затем переложите в миску. Добавьте в вок оставшееся масло, прогрейте и положите фарш. Готовьте примерно 5 мин, разбивая фарш лопаточкой, пока жидкость полностью не выпарится и фарш не начнёт подрумяниваться.
  6. [0:19–0:22] Верните овощи обратно в вок и жарьте, помешивая, 1–2 мин. Добавьте нарезанный базилик и готовьте ещё 1 мин.
  7. [0:22–0:24] Влейте в вок соус и перемешайте, чтобы он равномерно распределился. Готовьте 2 мин и снимите вок с огня. Подавайте сразу же, с рисом или лапшой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.