
Яичница с жареным сулугуни
Сытная яичница с жареным сулугуни, острой ноткой перца и ароматной кинзой. Подаётся очень горячей с хлебом, поджаренным под грилем.
🍽 2 порц.⏱ 20 мин🧂 7 ингр.
Порция ~282 г · 770 ккал · Б 37г · Ж 57г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сыр сулугуни | 200 | — | 572 | 41 | 44 | 1 |
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| масло сливочное | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| перец красный острый | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кинза | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| хлеб тонис пури | 100 | — | 297 | 8 | 9 | 47 |
| На порцию | 282 | 770 | 37 | 57 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку с грилем до максимальной температуры. Нарежьте сулугуни толстыми ломтями толщиной 1–1,5 см и разрежьте на куски примерно 3х3 см.
- [0:05–0:08] Аккуратно, не повреждая желток, разбейте яйца в мисочку. Посолите и приправьте острым перцем. Нарежьте масло на небольшие кусочки.
- [0:08–0:10] Нарвите тонис пури на кусочки так, чтобы открылся мякиш. Смажьте мякиш немного сливочным маслом и выложите маслом вверх на противень.
- [0:10–0:14] Поставьте на сильный огонь и хорошо нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием. Уложите на горячую сковороду куски сыра и жарьте на максимальном огне до румяной корочки с одной стороны.
- [0:14–0:18] Переверните куски сыра и сразу разложите вокруг кусочки масла. Аккуратно влейте поверх сыра и масла яйца. Уменьшите огонь, закройте сковороду крышкой и жарьте, пока весь белок не схватится.
- [0:18–0:20] Одновременно быстро поджарьте хлеб с маслом под грилем. Подавайте яичницу очень горячей, посыпав листочками кинзы, с жареным хлебом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.