
Тажин из цесарки с абрикосами и лепестками роз
Ароматное блюдо из цесарки с абрикосами, курагой и кешью, тушённое в тажине или широком сотейнике. Перед подачей его посыпают лепестками съедобных роз.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 12 ингр.
Порция ~457 г · 451 ккал · Б 46г · Ж 14г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цесарка | 1200 | — | 1320 | 248 | 30 | 0 |
| абрикос | 960 | 8 | 422 | 9 | 1 | 86 |
| курага | 50 | — | 121 | 2 | 0 | 31 |
| кешью | 80 | — | 442 | 15 | 35 | 22 |
| лук | 240 | 2 | 98 | 3 | 0 | 20 |
| белое сухое вино | 150 | — | 99 | 0 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| шафран | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| тёмный коричневый сахар | 25 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лепестки роз | 10 | — | 16 | 0 | 0 | 3 |
| На порцию | 457 | 451 | 46 | 14 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:20] Если курага сухая, замочите её в тёплой воде на 20 мин, затем нарежьте тонкими полосками. Лепестки роз тщательно промойте.
- [0:20–0:22] Обжарьте кешью на сухой разогретой сковороде, постоянно помешивая, примерно 2 мин, затем снимите с огня.
- [0:22–0:29] Разрежьте цесарку на порционные куски. Разогрейте немного оливкового масла в тажине или широком сотейнике с толстым дном на среднем огне и обжарьте куски до румяной корочки со всех сторон, примерно 7 мин.
- [0:29–0:34] Очистите лук и нарежьте его тонкими четвертинками колец. Добавьте в тажин и обжарьте до мягкости, 5 мин.
- [0:34–1:24] Добавьте курагу и кешью, влейте вино и 150 мл кипящей воды, приправьте шафраном, солью и перцем. Закройте крышкой и готовьте на слабом огне 50 мин.
- [1:24–1:44] Разрежьте абрикосы пополам, удалите косточки и положите абрикосы на цесарку в тажин. Полейте оливковым маслом, приправьте сахаром, ещё солью и перцем, при необходимости влейте ещё 100–200 мл воды. Закройте и готовьте ещё 20 мин. Перед подачей посыпьте лепестками роз.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.