
Суп с маринованными в соевом соусе яйцами цесарки и лапшой удон
Изящный суп с лапшой удон, пекинской капустой, зелёным луком и маринованными яйцами цесарки. Яйца заранее выдерживают в соевом маринаде, поэтому у блюда получается яркий вкус и красивый вид.
🍽 4 порц.⏱ 24 ч 20 мин🧂 11 ингр.
СупЯпонская
Порция ~484 г · 465 ккал · Б 29г · Ж 6г · У 73г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бульон из цесарки | 750 | — | 113 | 17 | 4 | 2 |
| яйцо цесарки | 240 | 4 | 264 | 50 | 6 | 0 |
| пекинская капуста | 400 | — | 100 | 5 | 0 | 23 |
| зелёный лук | 40 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| имбирь | 20 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| кунжут | 10 | — | 57 | 2 | 5 | 3 |
| лапша удон | 300 | — | 1068 | 34 | 2 | 222 |
| соевый соус | 100 | — | 104 | 7 | 6 | 11 |
| белое сухое вино | 50 | — | 33 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| соль | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 484 | 465 | 29 | 6 | 73 |
Шаги
- [0:00–0:08] Заранее, за 1 день до подачи, сварите яйца в горячей воде в течение 8 мин.
- [0:08–0:10] Положите яйца в ледяную воду на несколько минут, затем аккуратно очистите.
- [0:10–0:15] Смешайте все ингредиенты маринада в пакете с застёжкой, положите туда варёные яйца, закройте пакет и уберите в холодильник на 24 ч. За это время пару раз переверните пакет.
- [23:00–23:01] Перед подачей выньте яйца за 1 ч, чтобы они согрелись до комнатной температуры, и разрежьте пополам.
- [23:01–23:06] Тонко нарежьте зелёный лук, пекинскую капусту тонко нашинкуйте, жёсткую часть листа можно не использовать. Очистите имбирь и нарежьте тонкими ломтиками.
- [23:06–23:09] Положите имбирь в холодный бульон, доведите до кипения и поварите пару минут, затем снимите с огня и удалите имбирь.
- [23:09–23:20] Сварите лапшу согласно инструкции на упаковке, откиньте на сито и сразу разложите по мискам. Секторами выложите на лапшу капусту и лук, залейте кипящим бульоном, уложите в каждую миску по половине яйца и посыпьте кунжутом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.