NomPlanРецепты
Суп с фрикадельками и вермишелью

Суп с фрикадельками и вермишелью

Сытный суп с нежными фрикадельками из индейки, тонкой вермишелью и овощной зажаркой. Простой домашний вариант первого блюда с привычным вкусом.

🍽 6 порц.1 ч 15 мин🧂 13 ингр.
СупИтальянская
Порция ~342 г · 162 ккал · Б 14г · Ж 5г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для фрикаделек· 530 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
индейка фарш35037469100
лук5021104
хлеб20532110
молоко10362335
перец чёрный молотый25001
соль50000
На порцию88861323

Шаги

  1. [0:00–0:05] Срежьте с хлеба корки, мякиш залейте молоком и оставьте на 5 мин.
  2. [0:05–0:10] Очистите и мелко порубите лук. Смешайте в большой миске фарш, лук и отжатый хлеб.
  3. [0:10–0:15] Приправьте фарш солью и молотым чёрным перцем по вкусу.
  4. [0:15–0:45] Накройте пищевой пленкой и оставьте минимум на 30 мин при комнатной температуре.

Для супа· 1522 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
овощной бульон1300723016
вермишель501663041
морковь7531107
лук7531106
укроп31000
оливковое масло171500170
перец чёрный молотый25001
На порцию254761312

Шаги

  1. [0:45–0:50] Очистите лук и морковь для супа. Лук нарежьте маленькими кубиками, морковь — тонкими полукольцами. Поставьте кастрюлю с бульоном на сильный огонь и доведите до кипения.
  2. [0:50–1:02] Разогрейте в сковороде масло и обжарьте лук на среднем огне, помешивая, до золотистого цвета, 5–7 мин. Добавьте морковь и готовьте еще 5 мин.
  3. [1:02–1:07] Переложите овощи в кастрюлю с бульоном и варите 5 мин.
  4. [1:07–1:17] Смачивая руки водой, сформируйте из фарша фрикадельки размером с крупный грецкий орех. Положите фрикадельки в бульон и доведите до кипения на сильном огне.
  5. [1:17–1:22] Варите 10 мин.
  6. [1:22–1:27] Всыпьте в кипящий суп вермишель и, помешивая, готовьте еще 5 мин на среднем огне.
  7. [1:27–1:30] Нарежьте мелко укроп и посыпьте суп перед подачей на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.