NomPlanРецепты
Суп с баклажанами и помидорами

Суп с баклажанами и помидорами

Пикантный холодный суп-пюре из запечённых баклажанов, помидоров и чеснока со сливками. Перед подачей его хорошо охлаждают, чтобы вкус стал особенно нежным.

🍽 4 порц.1 ч 15 мин🧂 9 ингр.
Крем-супСупСуп-пюреБалканская
Порция ~372 г · 814 ккал · Б 6г · Ж 83г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан5001255130
помидор16029106
чеснок1015103
оливковое масло605300600
сливки75025501627121
хлопья чили10000
цедра лимона52001
гвоздика13001
чёрный перец13000
На порцию37281468315

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 200°C. Баклажаны и помидоры вымойте и обсушите.
  2. [0:05–0:30] Выложите баклажаны, помидоры и неочищенный чеснок на противень, выстланный фольгой, и запекайте, переворачивая время от времени, пока плоды не станут мягкими, около 20–30 минут.
  3. [0:30–0:45] Переложите баклажаны и помидоры в большую миску, накройте пищевой пленкой и оставьте на 10–15 минут.
  4. [0:45–0:55] Очистите овощи от кожицы, у помидоров удалите семена. Переложите баклажаны, помидоры и чеснок в чашу кухонного комбайна или блендера и измельчите до пюре.
  5. [0:55–1:00] Тонкой струйкой влейте оливковое масло и перемешайте.
  6. [1:00–1:05] Добавьте сливки комнатной температуры и хлопья перца чили. Посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно перемешайте до получения нежной пюреобразной жидкости.
  7. [1:05–1:10] Перелейте суп в миску или кастрюлю. Добавьте лимонную цедру и бутоны гвоздики, перемешайте.
  8. [1:10–3:10] Накройте емкость пленкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
  9. [3:10–3:15] Разлейте охлажденный суп по порционным тарелкам и подайте. По желанию можно подать со сметаной или натуральным йогуртом, щедро посыпав зеленью по вкусу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.