Смузи из авокадо и банана

Сливочный смузи с авокадо, бананом, йогуртом и соками. Готовится быстро, подается сразу после взбивания.

🍽 2 порц.⏱ 5 мин🧂 8 ингр.

Напиток Смузи

Порция ~603 г · 525 ккал · Б 9г · Ж 22г · У 77г

🛒 Заказать продукты ＋ Добавить к себе

Ингредиенты

Название	Граммы	Шт	Ккал	Б	Ж	У
авокадо	220	—	352	4	32	4
банан	300	—	267	3	1	68
йогурт	300	—	177	11	10	14
лимонный сок	45	—	10	0	0	3
апельсиновый сок	70	—	32	0	0	6
мёд	70	—	213	0	0	58
вода	200	—	0	0	0	0
соль	1	—	0	0	0	0
На порцию	603		525	9	22	77

Шаги

[0:00–0:01] Очистите фрукты.
[0:01–0:04] Положите все составляющие смузи в блендер и измельчите. Воду вливайте постепенно, не прекращая измельчения. Доведите смузи до нужной консистенции.
[0:04–0:05] Разлейте смузи по бокалам и сразу же подавайте.

Готовы готовить?

Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.

🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.