NomPlanРецепты
Шницель из индейки в красном маринаде

Шницель из индейки в красном маринаде

Нежные шницели из индейки маринуются в соусе из свежих помидоров, сладкого чили и лимонного сока, а затем быстро обжариваются. Подаются с простым салатом из черри, шпината и базилика и тёплым соусом.

🍽 4 порц.50 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоШницельАвстрийская кухня
Порция ~329 г · 343 ккал · Б 27г · Ж 22г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
шницель из индейки600475099360
помидоры черри20030215
шпинат5012102
базилик4049100
лимонный сок307002
оливковое масло302650300
соль50000
чёрный перец25001
помидоры240243219
сладкий соус чили60621014
лимонный сок307002
оливковое масло201770200
соль50000
чёрный перец25001
На порцию32934327229

Шаги

  1. [0:00–0:05] Положите шницели на рабочую поверхность, прикройте пищевой плёнкой и слегка отбейте.
  2. [0:05–0:15] Натрите помидоры на тёрке, выбросите кожицу. Смешайте мякоть помидоров с соусом чили, лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите. Положите шницели в маринад и оставьте минимум на 30 мин.
  3. [0:35–0:42] Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Отряхните шницели от маринада, маринад сохраните, и обжарьте шницели по 2 мин. с каждой стороны, до румяной корочки.
  4. [0:42–0:49] Оставшийся маринад перелейте в сотейник и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите 5–7 мин. При необходимости ещё немного посолите и поперчите.
  5. [0:49–0:50] Разрежьте пополам помидоры черри и смешайте со шпинатом и листьями базилика. Сбрызните салат лимонным соком, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
  6. [0:50–0:50] Подавайте шницели с салатом и тёплым соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.