NomPlanРецепты
Шницель из индейки в красном маринаде

Шницель из индейки в красном маринаде

Нежные шницели из индейки маринуются в соусе из свежих помидоров, сладкого чили и лимонного сока, а затем быстро обжариваются. Подаются с простым салатом из черри, шпината и базилика и тёплым соусом.

🍽 4 порц.50 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоШницельАвстрийская кухня
Порция ~329 г · 619 ккал · Б 25г · Ж 41г · У 39г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
шницель из индейки600417829411398
помидоры черри20030206
шпинат5012102
базилик4049101
лимонный сок307002
оливковое масло302650300
соль50000
чёрный перец25001
помидоры240243219
сладкий соус чили601340132
лимонный сок307002
оливковое масло201770200
соль50000
чёрный перец25001
На порцию329619254139

Шаги

  1. [0:00–0:05] Положите шницели на рабочую поверхность, прикройте пищевой плёнкой и слегка отбейте.
  2. [0:05–0:15] Натрите помидоры на тёрке, выбросите кожицу. Смешайте мякоть помидоров с соусом чили, лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите. Положите шницели в маринад и оставьте минимум на 30 мин.
  3. [0:35–0:42] Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Отряхните шницели от маринада, маринад сохраните, и обжарьте шницели по 2 мин. с каждой стороны, до румяной корочки.
  4. [0:42–0:49] Оставшийся маринад перелейте в сотейник и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите 5–7 мин. При необходимости ещё немного посолите и поперчите.
  5. [0:49–0:50] Разрежьте пополам помидоры черри и смешайте со шпинатом и листьями базилика. Сбрызните салат лимонным соком, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
  6. [0:50–0:50] Подавайте шницели с салатом и тёплым соусом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.