NomPlanРецепты
Шашлык из грудки индейки

Шашлык из грудки индейки

Нежный шашлык из филе индейки в лёгком маринаде из лимонного сока, масла и специй. Чтобы мясо не получилось сухим, его важно хорошо замариновать и не пережарить над углями.

🍽 4 порц.2 ч 30 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдоШашлык
Порция ~219 г · 294 ккал · Б 40г · Ж 15г · У 1г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
индейка800855159240
лимонный сок307002
растительное масло343010340
шафран имеретинский13001
соль50000
перец чёрный молотый513102
На порцию21929440151

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте индейку для шашлыка: филе вымойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте крупными кубиками со стороной примерно 3 см.
  2. [0:10–0:15] В миске соедините лимонный сок, растительное масло, соль, молотый чёрный перец и имеретинский шафран. Перемешайте венчиком, чтобы получился лёгкий маринад.
  3. [0:15–0:20] Полейте нарезанное филе индейки приготовленным маринадом и перемешайте, чтобы смесь распределилась между кусками. Верх миски затяните плёнкой и уберите в холодильник на 2 часа.
  4. [0:20–2:20] Подготовьте деревянные шпажки: сложите их в большую ёмкость, залейте холодной водой и прижмите небольшим грузом. Оставьте на 1–2 часа.
  5. [2:20–2:30] Достаньте замаринованное филе из холодильника, слегка обсушите кусочки и нанижите на шпажки так, чтобы они прилегали друг к другу не слишком плотно.
  6. [2:30–2:45] Разожгите угли в мангале и дождитесь, чтобы они прогорели и подернулись белым пеплом. Положите шпажки с индейкой на решётку и жарьте, периодически переворачивая, 12–15 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.