NomPlanРецепты
Шашлык из грудки индейки

Шашлык из грудки индейки

Нежный шашлык из филе индейки в лёгком маринаде из лимонного сока, масла и специй. Чтобы мясо не получилось сухим, его важно хорошо замариновать и не пережарить над углями.

🍽 4 порц.2 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 6 ингр.
Второе блюдоШашлык
Порция ~219 г · 309 ккал · Б 44г · Ж 13г · У 1г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
индейка800912176160
лимонный сок307002
растительное масло343010340
шафран имеретинский13001
соль50000
перец чёрный молотый513103
На порцию21930944131

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте индейку для шашлыка: филе вымойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте крупными кубиками со стороной примерно 3 см.
  2. [0:10–0:15] В миске соедините лимонный сок, растительное масло, соль, молотый чёрный перец и имеретинский шафран. Перемешайте венчиком, чтобы получился лёгкий маринад.
  3. [0:15–0:20] Полейте нарезанное филе индейки приготовленным маринадом и перемешайте, чтобы смесь распределилась между кусками. Верх миски затяните плёнкой и уберите в холодильник на 2 часа.
  4. [0:20–2:20] Подготовьте деревянные шпажки: сложите их в большую ёмкость, залейте холодной водой и прижмите небольшим грузом. Оставьте на 1–2 часа.
  5. [2:20–2:30] Достаньте замаринованное филе из холодильника, слегка обсушите кусочки и нанижите на шпажки так, чтобы они прилегали друг к другу не слишком плотно.
  6. [2:30–2:45] Разожгите угли в мангале и дождитесь, чтобы они прогорели и подернулись белым пеплом. Положите шпажки с индейкой на решётку и жарьте, периодически переворачивая, 12–15 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.