NomPlanРецепты
Салат с креветками на углях

Салат с креветками на углях

Лёгкий салат с креветками гриль, хрустящим айсбергом, помидорами и лимонно-чесночной заправкой. Подаётся с запечённым лимоном и гренками из багета.

🍽 33 порц.20 мин приготовление🧂 12 ингр.
Салат
Порция ~200 г · 206 ккал · Б 26г · Ж 7г · У 9г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
креветки тигровые384032345680600
салат айсберг100021409118
помидор60051085123
лимон3003873128
петрушка2005726213
тимьян10210101
чеснок8211103
оливковое масло200176802000
зира2594568
соль50000
чёрный перец25001
багет4001048327212
На порцию2002062679

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарвите листья салата на небольшие куски или разрежьте керамическим ножом. Помидоры нарежьте дольками.
  2. [0:05–0:09] Разрежьте крупные лимоны на 4 части и обжаривайте их на углях или на сковороде-гриль 3–4 мин, до образования чёрных полосок.
  3. [0:09–0:12] Сбрызните креветки маслом и обжаривайте на решётке над углями или на сковороде 2–3 мин, один раз перевернув. Слегка остудите и очистите от панциря.
  4. [0:12–0:15] Сделайте заправку: разотрите в ступке чеснок с солью, всыпьте измельчённую зелень и специи, растирайте смесь до состояния пасты. Выжмите в ступку оставшийся лимон.
  5. [0:15–0:18] Не переставая помешивать, постепенно влейте в заправку оливковое масло. Смешайте овощи и креветки с заправкой.
  6. [0:18–0:20] Для гренок разрежьте багет вдоль пополам, а потом на несколько частей слегка наискосок. Быстро обжарьте хлеб на гриле. Подавайте салат с запечёнными лимонами и гренками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.