NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из свиной вырезки с сельдереем

Салат из свиной вырезки с сельдереем

Нежная свиная вырезка с ароматом можжевельника сочетается с освежающим салатом из сельдерея, фенхеля и кисло-сладких яблок. Идеальное блюдо для тех, кто ищет альтернативу традиционному шашлыку.

🍽 6 порц.9 ч🧂 13 ингр.
Салат
Порция ~296 г · 306 ккал · Б 24г · Ж 18г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Свиная вырезка маринованная· 780 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свиная вырезка700994136500
можжевельник4812551112
чёрный перец25001
оливковое масло302650300
На порцию13022023132

Шаги

  1. [0:00–0:10] Растолките в ступке 10 ягод можжевельника крупно. Добавьте свежемолотый чёрный перец и перемешайте.
  2. [0:10–0:15] На рабочей поверхности расстелите полиэтиленовую плёнку, сложенную в два слоя, размером в три раза шире куска вырезки и в два раза длиннее. Рассыпьте можжевельник с перцем по центру плёнки.
  3. [0:15–0:20] Обваляйте куском вырезки в смеси можжевельника и перца. Сбрызните маслом и плотно заверните в плёнку. Поместите в холодильник на 6–8 ч.
  4. [6:00–6:40] Выньте мясо из плёнки, смажьте оливковым маслом, посолите. Запеките в духовке под раскалённым грилем, часто переворачивая, или на решетке над углями до готовности, ок. 20 мин. Вытащите из духовки, накройте фольгой и дайте отдохнуть ещё 20 мин.

Салат из овощей и фруктов· 968 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сельдерей1001014103
фенхель2001622015
яблоко кисло-сладкое36021871150
лимон100129109
лёд200
можжевельник435001
морская соль30000
чёрный перец молотый13000
На порцию161501013

Шаги

  1. [6:40–7:00] Лимон вымойте щёткой, ошпарьте кипятком. С половины лимона мелкой теркой снимите цедру. Выжмите сок из четверти лимона в миску, влейте 2–3 стакана холодной воды (500–750 мл) и положите горсть льда.
  2. [7:00–7:15] Фенхель очистите от внешних повреждённых листьев. Остальные листья нарежьте как можно тоньше и положите в миску со льдом и лимонной водой.
  3. [7:15–7:30] У сельдерея удалите грубые нижние концы. Нарежьте черешки дольками толщиной 1 см и добавьте в миску с фенхелем. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте мякоть кубиками со стороной 1,5 см. Сбрызните соком оставшегося лимона (четверть лимона).
  4. [8:00–8:30] Растолките в ступке оставшиеся 2–3 ягоды можжевельника. Готовую вырезку нарежьте максимально тонкими ломтиками. Откиньте фенхель на дуршлаг и обсушите. Смешайте в миске яблоки, фенхель и сельдерей. Добавьте домашний майонез и аккуратно перемешайте.
  5. [8:30–8:40] Выложите салат на тарелки, рядом расположите ломтики вырезки. Присыпьте молотым можжевельником, цедрой лимона, солью и свежемолотым перцем. Подавайте немедленно.

Майонез (дополнительно)· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
майонез домашний302150241
На порцию536040

Шаги

    Готовы готовить?
    Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
    🛒 Заказать продукты

    Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.