NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из печеных и свежих овощей с чиабаттой

Салат из печеных и свежих овощей с чиабаттой

Вариация итальянского салата панцанелла для холодного времени года. Сочетание печеного перца, помидоров, огурцов и хрустящего хлеба с анчоусной заправкой.

🍽 6 порц.40 мин🧂 10 ингр.
СалатИтальянская кухня
Порция ~253 г · 275 ккал · Б 5г · Ж 18г · У 24г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
огурец25038209
луковица красная2401012024
помидор черри20030206
сладкий перец4501226124
филе анчоуса4052820
чеснок812103
петрушка3011102
чиабатта15039312280
красный винный уксус5010000
оливковое масло10088401000
На порцию25327551824

Шаги

  1. [0:00–0:15] Запеките перец в духовке до коричневых подпалин, положите в пакет, закройте и оставьте на 15 минут. Затем очистите от кожицы и семян, сохраняя вытекающий сок. Процедите сок. Мякоть перцев нарежьте полосками.
  2. [0:15–0:20] Чиабатту смажьте маслом, поместите под разогретый гриль на 2 минуты, переверните, готовьте еще 1 минуту. Выньте и нарежьте ломтями толщиной 2 см.
  3. [0:20–0:25] Верните хлеб под гриль на 2 минуты.
  4. [0:10–0:15] Огурец очистите от кожицы, разрежьте вдоль пополам, ложкой удалите семечки. Мякоть нарежьте ломтиками.
  5. [0:15–0:20] Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Черри разрежьте на четвертинки. У петрушки удалите стебли.
  6. [0:25–0:30] Анчоусы мелко порубите с чесноком, смешайте с соком от перцов, уксусом и половиной масла. Добавьте соль и перец.
  7. [0:30] Сложите в миску наломанный хлеб, залейте заправкой, дайте постоять 2 минуты. Добавьте все остальные ингредиенты и оставшуюся заправку. Перемешайте и подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.