NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из фузилли с морепродуктами и сладким перцем

Салат из фузилли с морепродуктами и сладким перцем

Лёгкий паста-салат с замороженным морским коктейлем, сладким перцем и ароматным базиликом. Заправляется горчично-сливочной эмульсией.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 13 ингр.
СалатСупИтальянская кухня
Порция ~275 г · 396 ккал · Б 31г · Ж 17г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морской коктейль замороженный40059289232
фузилли250500283158
оливковое масло302650300
чеснок12318104
петрушка пучок средний3011102
паприка сладкая молотая2.57001
перец сладкий жёлтый150141208
перец сладкий красный150139207
базилик веточки1043000
горчица неострая304001
сливки жирные301011111
соль3
перец чёрный молотый13000
На порцию275396311746

Шаги

  1. [0:00–0:30] Заранее разморозьте морской коктейль. Для этого положите его в дуршлаг, дуршлаг установите в миску, накройте все плёнкой и поставьте в холодильник. Коктейль размораживается примерно полдня. Если на это нет времени, размораживайте при комнатной температуре в холодной очень солёной воде.
  2. [0:30–0:40] Сварите фузилли в большом количестве (3 л) кипящей подсолённой воды, откиньте на дуршлаг, стряхните лишнюю жидкость, переложите пасту в миску, сбрызните маслом и перемешайте.
  3. [0:40–0:45] Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. У петрушки удалите стебли, листочки порубите вместе с чесноком как можно мельче.
  4. [0:45–0:50] В сковороде на среднем огне нагрейте немного масла, положите петрушку с чесноком, через 40 сек. добавьте паприку и морской коктейль. Готовьте, перемешивая, примерно 1,5 мин. Выложите морепродукты в миску с пастой, перемешайте и остудите.
  5. [0:50–0:55] Очистите и нарежьте сладкий перец очень тонкой соломкой. У базилика удалите веточки, листочки сложите стопкой, сверните в трубочку и тонко нарежьте.
  6. [0:55–1:00] Добавьте перец и базилик к фузилли с морепродуктами.
  7. [1:00–1:10] Для заправки смешайте горчицу со сливками, полейте салат, приправьте перцем и, если нужно, ещё солью и оливковым маслом. Этому салату можно дать настояться перед подачей 15–20 мин. при комнатной температуре или от 1 до 12 ч в холодильнике.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.