
Рулет из свинины с яблоками
Праздничный мясной рулет с яблочно-пряной начинкой, запечённый в духовке до румяной корочки. Перед подачей ему дают немного отдохнуть, чтобы соки распределились равномерно.
🍽 6 порц.⏱ 3 ч🧂 20 ингр.
Порция ~648 г · 796 ккал · Б 52г · Ж 42г · У 42г
Рулет· 1582 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная корейка | 1500 | — | 2970 | 296 | 189 | 0 |
| розмарин | 1.2 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| тимьян | 20 | — | 20 | 1 | 0 | 2 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| оливковое масло | 36 | — | 318 | 0 | 36 | 0 |
| чёрный перец | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 13 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 264 | 555 | 50 | 38 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:15] Острым длинным ножом надрежьте корейку в середине по длинной стороне, не дорезая до конца примерно на 1 см. Держа нож параллельно рабочей поверхности, подрезайте мясо вправо и влево от разреза, чтобы получить пласт толщиной 1 см.
- [0:15–0:20] Слегка отбейте мясо, чтобы выровнять толщину, затем приправьте его со всех сторон солью и перцем.
- [0:20–0:30] Мелко порубите листочки розмарина и тимьяна. Очистите и измельчите чеснок. Смешайте чеснок, тимьян и розмарин с оливковым маслом и смажьте этой смесью внутреннюю поверхность мяса.
- [0:30–1:30] Прикройте мясо плёнкой и уберите в холодильник минимум на 1 ч.
- [2:00–2:10] Разогрейте духовку до 180 °С.
- [2:10–2:20] Положите корейку на рабочую поверхность, выложите на неё слой начинки, не доходя до краёв на 1,5–2 см. Сверните рулет и плотно обвяжите кулинарным шпагатом.
- [2:20–4:50] Переложите рулет в форму для запекания, смажьте оливковым маслом и поставьте в духовку. Запекайте из расчёта 25 мин. на каждые 500 г веса свинины, поливая соком, образовавшимся на дне формы, каждые 15 мин.
- [4:50–5:00] Готовый рулет выньте из духовки, прикройте фольгой и оставьте на 10 мин.
- [5:00–5:10] Удалите шпагат и нарежьте рулет порционными ломтиками.
Начинка· 2305 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| зелёное яблоко | 1300 | — | 611 | 5 | 5 | 127 |
| коричневый сахар | 135 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| красный лук | 200 | — | 144 | 5 | 0 | 34 |
| имбирь | 35 | — | 28 | 1 | 0 | 6 |
| изюм | 100 | — | 273 | 3 | 1 | 62 |
| яблочный уксус 5% | 250 | — | 53 | 0 | 0 | 2 |
| светлое пиво | 250 | — | 100 | 1 | 0 | 8 |
| корица | 6 | — | 15 | 0 | 0 | 2 |
| семена горчицы | 5 | — | 25 | 1 | 2 | 1 |
| красный перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| гвоздика | 0.3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 2.5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 384 | 241 | 3 | 5 | 41 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите лук и измельчите его. Яблоки очистите и нарежьте крупными кубиками. Очистите имбирь и очень мелко нарежьте или натрите на тёрке.
- [0:10–0:25] Нагрейте в сковороде оливковое масло, положите лук и жарьте до золотистого цвета.
- [0:25–0:30] Добавьте имбирь и яблоки и жарьте вместе 2–3 мин.
- [0:30–0:40] Положите специи, коричневый сахар, изюм, влейте пиво и уксус и немного посолите.
- [0:40–2:00] Тушите смесь на медленном огне, пока жидкость не выпарится. Снимите с огня и остудите.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.