NomPlanРецепты
Праздничное рагу из индейки с тыквой и черносливом

Праздничное рагу из индейки с тыквой и черносливом

Сытное праздничное рагу из индейки, запечённой тыквы, чернослива и фундука с пряным ароматом корицы и душистого перца. Мясо предварительно выдерживается в соленаде, а затем долго томится в форме до мягкости.

🍽 8 порц.14 ч 30 мин🧂 15 ингр.
Второе блюдоРагу
Порция ~406 г · 616 ккал · Б 41г · Ж 33г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
филе бедра индейки10002059276970
тыква100026010165
жареный фундук20014083213420
чернослив1403363189
лук2402983020
белое сухое вино или бульон4003360011
оливковое масло302650300
соль100000
чёрный перец25001
корица410001
душистый перец1026115
чеснок24636208
апельсин1801852022
соль50000
коричневый сахар51000
На порцию406616413330

Шаги

  1. [0:00–0:05] За 1 день до подачи уложите филе индейки в кастрюлю и залейте водой так, чтобы мясо было покрыто на 4–5 см. Слейте воду, чтобы отмерить её количество.
  2. [0:05–0:10] Приготовьте соленад из расчёта на 1 л воды: 1 ст. л. соли, 2 ч. л. сахара, добавьте все специи и чеснок, предварительно слегка раздавив их в ступке.
  3. [0:10–0:15] Апельсин нарежьте кусочками и положите в соленад вместе с мясом индейки. Держите в прохладном месте 12–24 ч.
  4. [0:15–0:25] Очистите тыкву и нарежьте кусками примерно 3х4 см. Выложите на застеленный пергаментом лист, посолите, поперчите, полейте оливковым маслом и поставьте в сильно разогретую духовку под гриль на 2 мин. Переверните и запекайте ещё столько же.
  5. [0:25–0:35] Крупно порубите орехи. Чернослив нарежьте довольно мелко. Очистите и измельчите лук и чеснок.
  6. [0:35–0:45] Выньте из соленада мясо, чеснок и апельсин. Обсушите мясо и разрежьте на 16–20 кусков. Натрите их оливковым маслом и обжарьте на сковороде-гриль до румяной корочки со всех сторон.
  7. [0:45–2:45] В большой огнеупорной форме для запекания разогрейте масло и обжарьте лук, 10 мин. Влейте вино, положите апельсин, чеснок и чернослив, варите 5 мин. Сложите мясо, тыкву и орехи в форму с луком, перемешайте, закройте как можно плотнее и запекайте при 130 °С 2 ч.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.