
Печёные картофель и морковь с салом
Картофель и морковь запекаются с кусочками подкопчённого сала и специями, благодаря чему овощи получаются очень ароматными и яркими на вкус. Картофелины надрезают «гармошкой» и запекают вместе с морковью до готовности.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~302 г · 610 ккал · Б 7г · Ж 45г · У 50г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 1200 | 12 | 1788 | 28 | 84 | 241 |
| морковь | 360 | 4 | 148 | 3 | 1 | 35 |
| сало | 200 | — | 1594 | 5 | 178 | 0 |
| чеснок | 12 | 3 | 16 | 1 | 0 | 4 |
| зира | 10 | — | 38 | 2 | 2 | 3 |
| паприка | 25 | — | 71 | 4 | 3 | 14 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 302 | 610 | 7 | 45 | 50 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите морковь и нарежьте её вдоль тонкими пластинами. Натрите каждую куском сала, посолите и поперчите.
- [0:10–0:20] Вымойте картофель щёткой и надрежьте поперёк не до конца на ломтики толщиной примерно 5 мм — картофелины станут похожи на гармошки.
- [0:20–0:30] Очень тонкими пластинками нарежьте сало. Затем разрежьте его на кусочки, по размеру примерно равные диаметру картофеля. Раздавите, очистите и порубите чеснок, оставьте его на доске.
- [0:30–0:40] Слегка поджарьте семена зиры на сухой сковороде без масла на среднем огне, 40–60 сек. Наcыпьте зиру на чеснок, лежащий на доске. Посыпьте паприкой, солью и перцем. Порубите зиру вместе с чесноком.
- [0:40–1:00] Посыпьте сало смесью пряностей. Вставьте по кусочку сала в каждый надрез на картофелинах. Уложите в форму для запекания морковные пластины. На них установите картофелины салом вверх. Запекайте при 180 °С до готовности овощей, примерно 40 мин.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.