
Осенний чаудер
Сытный густой суп с картофелем, морковью, кукурузой, беконом и расплавленным сыром. Особенно хорош в прохладные дни, когда хочется чего-то тёплого и насыщенного.
🍽 6 порц.⏱ 45 мин🧂 13 ингр.
Порция ~607 г · 598 ккал · Б 25г · Ж 31г · У 59г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон | 750 | — | 38 | 3 | 1 | 5 |
| картофель | 600 | — | 462 | 12 | 1 | 102 |
| морковь | 270 | — | 111 | 3 | 1 | 26 |
| кукуруза | 800 | 2 | 688 | 26 | 9 | 152 |
| луковица | 240 | 2 | 96 | 3 | 0 | 22 |
| чеснок | 12 | 3 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| бекон | 150 | — | 750 | 21 | 68 | 2 |
| молоко | 480 | — | 288 | 16 | 16 | 22 |
| сыр | 300 | — | 1002 | 62 | 83 | 2 |
| мука | 26 | — | 89 | 3 | 0 | 18 |
| оливковое масло | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 607 | 598 | 25 | 31 | 59 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите овощи. Лук нарежьте маленькими кубиками, картофель и морковь — средними, чеснок измельчите. Бекон нарежьте небольшими кусочками. Срежьте зерна с кукурузных початков.
- [0:05–0:10] Разогрейте 1 ч. л. оливкового масла в кастрюле и обжарьте бекон на среднем огне до золотистого цвета. Переложите бекон на тарелку, покрытую бумажным полотенцем.
- [0:10–0:25] Оставьте в кастрюле примерно 1 ст. л. жира, остальной удалите. Добавьте лук и чеснок и жарьте до мягкости, 5 мин. Влейте в кастрюлю бульон, положите картофель и морковь, доведите до кипения, убавьте огонь и варите, пока овощи не станут мягкими, 15 мин.
- [0:25–0:35] Добавьте кукурузу и доведите до кипения. Разведите муку небольшим количеством молока и хорошо размешайте, долейте оставшееся молоко и влейте смесь в суп, помешивая, чтобы не образовались комочки. Снова доведите до кипения и варите 5 мин.
- [0:35–0:45] Приправьте суп солью и перцем и добавьте тертый сыр. Хорошо размешайте, пока сыр не расплавится, и снимите кастрюлю с огня. Перед подачей посыпьте суп беконом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.