
Очень быстрая лапша с карри
Быстрая лапша в кокосовом соусе с карри, чесноком и острым чили. Подаётся с кинзой и готовится всего за 15 минут.
🍽 2 порц.⏱ 15 мин🧂 7 ингр.
Порция ~394 г · 593 ккал · Б 18г · Ж 17г · У 88г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кокосовое молоко | 200 | — | 90 | 2 | 3 | 14 |
| порошок карри | 14 | — | 46 | 2 | 2 | 5 |
| спагетти | 200 | — | 688 | 24 | 4 | 129 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| перец чили | 300 | — | 120 | 6 | 1 | 24 |
| растительное масло | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| кинза | 40 | — | 9 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 394 | 593 | 18 | 17 | 88 |
Шаги
- [0:00–0:03] Нагрейте кокосовое молоко до кипения, но не кипятите. Всыпьте порошок карри, тщательно перемешайте и дайте настояться под крышкой, пока готовите все остальное.
- [0:03–0:08] Сварите спагетти в большом количестве кипящей подсоленной воды согласно инструкции на упаковке, уменьшив время варки на 1 мин. Откиньте на дуршлаг. Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок.
- [0:08–0:10] Разрежьте перцы чили вдоль пополам. Если вы любите очень острую еду, оставьте семена и перегородки, удалите только плодоножку. Если не любите – удалите все, используя маленький острый ножик.
- [0:10–0:11] Нарежьте мякоть чили тонкими (3–4 мм) полукольцами. Сбрызните маслом, чуть-чуть посолите и перемешайте.
- [0:11–0:12] Смешайте чеснок с перцами чили.
- [0:12–0:15] В воке или большой сковороде на сильном огне нагрейте немного масла, положите чили и чеснок, обжаривайте 30 сек. Влейте кокосовое молоко с карри. Через 30 сек. добавьте спагетти и прогрейте, помешивая, 30-60 сек. Подавайте, посыпав листочками кинзы.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.