NomPlanРецепты
Морковный суп с зелёным маслом

Морковный суп с зелёным маслом

Насыщенный овощной суп с карамелизированным луком и ароматным зелёным маслом из петрушки и тимьяна. Суп получается гладким после измельчения блендером и подаётся с зелёным маслом сверху.

🍽 4 порц.1 ч 40 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоСуп
Порция ~1340 г · 967 ккал · Б 12г · Ж 58г · У 107г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Морковный суп· 5138 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриный или овощной бульон100040008
лук36031485030
оливковое масло877690870
морковь30001230287287
картофель550542411194
сельдерей12017104
оливковое масло141240140
соль50000
чёрный перец25001
На порцию12856891127106

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите лук и нарежьте его крупными кубиками. Разогрейте кастрюлю с оливковым маслом и добавьте лук.
  2. [0:10–1:00] Жарьте лук на медленном огне, помешивая, пока он не станет темно-золотистого цвета, примерно 50 мин.
  3. [1:00–1:10] Очистите морковь и картофель. Картофель нарежьте крупными кубиками, морковь — кружочками, сельдерей — ломтиками.
  4. [1:10–1:20] Когда лук будет готов, добавьте овощи в кастрюлю и жарьте 10 мин, часто помешивая.
  5. [1:20–1:40] Влейте бульон, увеличьте огонь до максимума и доведите суп до кипения.
  6. [1:40–2:00] Варите около 20 мин, пока все овощи не станут мягкими.
  7. [2:00–2:05] Измельчите суп погружным блендером до гладкости и приправьте солью и чёрным перцем.

Зелёное масло· 220 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
петрушка8034306
тимьян1515102
оливковое масло120106101200
соль50000
На порцию552781302

Шаги

  1. [0:00–0:05] Положите листья петрушки и тимьяна в чашу блендера и измельчите.
  2. [0:05–0:10] Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.
  3. [0:10–0:20] Оставьте настояться, пока варится суп.
  4. [2:00–2:05] Процедите зелёное масло через мелкое сито, верните в масло 1 ч. л. отцеженной зелени и перемешайте.
  5. [2:05–2:10] Разлейте суп по тарелкам и добавьте зелёное масло.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.