
Манный каравай
Нежный каравай на манной крупе, простокваше и мёде, который выпекается до золотистой корочки. Подают его с вареньем.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч подготовка + 40 мин приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~332 г · 545 ккал · Б 15г · Ж 25г · У 65г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| манная крупа | 160 | — | 533 | 17 | 2 | 113 |
| простокваша | 900 | — | 747 | 29 | 31 | 93 |
| яйцо | 120 | 2 | 176 | 15 | 12 | 1 |
| сливочное масло | 70 | — | 525 | 0 | 58 | 1 |
| мёд | 40 | — | 122 | 0 | 0 | 33 |
| сода | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| варенье | 30 | — | 78 | 0 | 0 | 20 |
| На порцию | 332 | 545 | 15 | 25 | 65 |
Шаги
- [0:00–0:05] В простокваше размешайте мёд и соль. Если мёд густой, слегка подогрейте его.
- [0:05–0:10] Всыпьте манную крупу в получившуюся смесь, хорошо размешайте и оставьте для набухания крупы на 3 ч. Можно оставить с вечера до утра.
- [3:00–3:10] Добавьте в тесто яйца и соду, тщательно вымешайте.
- [3:10–3:15] Сливочное масло растопите.
- [3:15–3:20] Небольшим количеством масла смажьте сковородку с жаропрочной ручкой или форму для запекания, влейте тесто.
- [3:20–3:25] Полейте каравай оставшимся растопленным маслом и поставьте в разогретую до 180 °С духовку.
- [3:25–4:05] Выпекайте до золотистой корочки, 30–40 мин.
- [4:05–4:10] Подавайте с вареньем.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.