NomPlanРецепты
Лапша с омлетом и зелёным луком на сковороде

Лапша с омлетом и зелёным луком на сковороде

Простое и быстрое блюдо в азиатском стиле: яичная лапша с тонким омлетом, зелёным луком и кунжутом. Подходит для лёгкого завтрака или ужина.

🍽 2 порц.30 мин🧂 10 ингр.
Блюдо из яицЛапша (блюдо)АзиатскаяКитайская
Порция ~286 г · 856 ккал · Б 34г · Ж 30г · У 107г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лапша яичная30011524313204
яйцо15022119151
лук зелёный408101
кунжут18102395
соус соевый3031223
уксус белый винный51000
масло растительное171500170
масло кунжутное544050
перец чёрный молотый1.54001
соль60000
На порцию2868563430107

Шаги

  1. [0:00–0:08] Сварите лапшу в большом количестве кипящей подсоленной воды согласно инструкции на упаковке.
  2. [0:08–0:10] Откиньте лапшу на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте ей обсохнуть.
  3. [0:10–0:12] Взбейте яйца с 2 ст. л. воды комнатной температуры, соевым соусом и белым винным уксусом.
  4. [0:12–0:14] В большой антипригарной сковороде нагрейте немного растительного масла и влейте яичную массу.
  5. [0:14–0:16] Пожарьте тонкий омлет, чтобы яйца полностью схватились.
  6. [0:16–0:17] Переложите омлет на смазанную маслом доску и дайте ему немного остыть.
  7. [0:17–0:18] Разрежьте омлет на три части, затем нарежьте тонкой соломкой.
  8. [0:18–0:19] Нарежьте белую часть зелёного лука как можно тоньше, а зелёную часть — чуть наискосок кусочками длиной примерно 2 см.
  9. [0:19–0:20] Разогрейте в воке или в той же сковороде, где жарился омлет, 1 ст. л. растительного масла.
  10. [0:20–0:21] Положите весь зелёный лук, 1 ст. л. кунжута, чуть посолите и обжаривайте 1 мин.
  11. [0:21–0:23] Добавьте лапшу и омлет, поперчите, сбрызните кунжутным маслом, прогрейте 1–2 мин, посыпьте оставшимся кунжутом и сразу подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.