NomPlanРецепты
Курица с рисом по-карибски

Курица с рисом по-карибски

Сытное блюдо с курицей, рисом, колбасой чоризо, овощами и зеленью в пряном томатном соусе. Консистенцию можно сделать более густой или более суповой, регулируя количество риса и время тушения.

🍽 6 порц.50 мин подготовка + 2 ч 20 мин приготовление🧂 20 ингр.
Второе блюдо
Порция ~520 г · 590 ккал · Б 41г · Ж 26г · У 48г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриный окорок100015801681020
рис длиннозерный575748162162
чоризо1001401566
бекон501977190
ветчина5073842
томатный соус3001114122
красный сладкий перец300784015
зелёный горошек40032422258
помидор10018104
лук репчатый7530107
острый перец83001
кинза5012102
оливки без косточки4010010
каперсы205001
чеснок1013103
паприка13001
чёрный перец615104
уксус столовый 9%93000
оливковое масло201770200
соль50000
На порцию520590412648

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите чеснок и растолките его в ступке с 1 ч. л. соли в пасту. Добавьте чёрный перец, орегано, паприку, влейте уксус и 1 ст. л. оливкового масла.
  2. [0:10–0:15] Смажьте курицу получившейся пастой, уберите в контейнер и поставьте мариноваться в холодильник на 2–4 ч.
  3. [0:15–1:15] Залейте рис тёплой водой и оставьте на 1 ч.
  4. [1:15–1:30] В большую кастрюлю налейте 1,8 л воды, всыпьте 1 ст. л. соли, доведите до кипения и опустите курицу. Варите при сильном кипении 15 мин, затем уменьшите огонь до среднего и готовьте ещё 30 мин.
  5. [1:30–1:35] Достаньте курицу из кастрюли и переложите в тарелку.
  6. [1:35–1:45] Нарежьте бекон и ветчину небольшими кусочками, чоризо — кружочками. Помидоры, лук и сладкий перец нарежьте кубиками, кинзу порубите. Острый перец очистите от семян и мелко нарежьте.
  7. [1:45–1:55] В глубокой сковороде разогрейте 3 ст. л. оливкового масла и обжарьте бекон и ветчину до золотистого цвета. Добавьте сладкий и острый перец, лук и кинзу. Готовьте на медленном огне 10 мин.
  8. [1:55–2:00] Добавьте томатный соус, помидоры, оливки, чоризо и каперсы, готовьте ещё 5 мин.
  9. [2:00–2:30] Положите в сковороду курицу, перемешайте и оставьте тушиться 30 мин. Влейте бульон и доведите до кипения.
  10. [2:30–2:20] Промойте рис и откиньте на сито. Положите рис и горох в кастрюлю с курицей, перемешайте, накройте крышкой и готовьте на слабом огне, пока рис не станет мягким.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.