NomPlanРецепты
Индонезийские роллы с овощами

Индонезийские роллы с овощами

Хрустящие роллы с овощной начинкой, рисовыми блинчиками и арахисовым соусом. Их можно обжарить во фритюре или подать без жарки.

🍽 4 порц.45 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоРоллыАзиатская кухняИндонезийская кухня
Порция ~273 г · 461 ккал · Б 16г · Ж 24г · У 48г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Соус· 265 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
арахис150828406815
жидкий мед20610017
соевый соус3016202
рыбный соус157001
лайм5015005
На порцию66232111710

Шаги

  1. [0:00–0:10] Измельчите арахис блендером в пасту, подливая понемногу тёплую воду.
  2. [0:10–0:15] Смешайте все ингредиенты до однородности, добавляя ещё воды, чтобы получился соус густоты не очень жирной сметаны.

Роллы· 827 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
рисовые блинчики для спринг-роллов121217004
рисовая вермишель150524111117
цукини300148419
красный сладкий перец150139207
морковь9037109
зелёный лук408101
соевый соус3016202
сок лайма308003
растительное масло252210250
На порцию2072295738

Шаги

  1. [0:00–0:10] Приготовьте фунчозу согласно инструкции на упаковке. Откиньте на сито, промойте холодной водой, обсушите и нарежьте ножницами кусочками длиной 7–8 см.
  2. [0:10–0:15] Нарежьте зелёный лук так же, как в исходном рецепте, а морковь, сладкий перец и цукини — тонкими брусочками нужной длины.
  3. [0:15–0:25] Налейте в миску тёплую воду 38–40 °С. Окунайте рисовый блинчик в воду примерно на 10 сек, чтобы он стал мягким, и выкладывайте на рабочую поверхность.
  4. [0:25–0:35] На ближний к вам край блинчика выложите по несколько брусочков моркови, перца и цукини, а также лапшу и зелёный лук.
  5. [0:35–0:40] Слегка сбрызните начинку соевым соусом и соком лайма, заверните край блинчика, накройте боковыми сторонами и сверните в плотный аккуратный ролл.
  6. [0:40–0:45] Разогрейте масло для фритюра до 170 °С. Партиями обжаривайте роллы до золотистой корочки. Готовые роллы выкладывайте на бумажные полотенца и подавайте с соусом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.