
Галета с грибами, брокколи и яйцом
Сытная галета с грибами, брокколи, беконом и козьим сыром. Пирог хорош и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к супу или завтраку.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 20 ингр.
Порция ~309 г · 466 ккал · Б 20г · Ж 34г · У 19г
Для теста· 447 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 270 | — | 270 | 11 | 1 | 57 |
| яйцо | 55 | — | 81 | 7 | 6 | 0 |
| вода | 60 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 75 | 147 | 3 | 11 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] Просейте муку с солью в большую миску.
- [0:10–0:15] В другой миске смешайте тёплую воду, оливковое масло и яйцо, затем влейте смесь в миску с мукой.
- [0:15–1:15] Замесите тесто, скатайте его в шар, накройте пищевой плёнкой и оставьте на 1 ч.
Начинка и сборка· 1404 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста брокколи | 400 | — | 136 | 11 | 2 | 16 |
| шампиньоны | 250 | — | 65 | 8 | 1 | 9 |
| сыр козий | 120 | — | 322 | 22 | 25 | 1 |
| бекон | 68 | — | 340 | 10 | 31 | 1 |
| яйцо | 330 | — | 485 | 42 | 33 | 3 |
| лук репчатый | 85 | — | 61 | 2 | 0 | 14 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| тимьян | 13 | — | 13 | 1 | 0 | 1 |
| петрушка | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| желток | 25 | — | 81 | 4 | 7 | 1 |
| уксус бальзамический | 62 | — | 229 | 0 | 23 | 4 |
| сахар коричневый | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 234 | 319 | 17 | 23 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:05] Смешайте бальзамический уксус и коричневый сахар в сотейнике и доведите до кипения.
- [0:05–0:15] Оставьте на медленном огне, пока объём жидкости не уварится наполовину.
- [0:15–0:25] Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками. Очистите лук и чеснок. Чеснок измельчите, лук нарежьте кубиками.
- [0:25–0:35] Разогрейте сковороду с 1 ч. л. оливкового масла и обжарьте бекон до золотистой корочки. Переложите на бумажные полотенца, затем нарежьте небольшими кусочками.
- [0:35–0:47] Добавьте в сковороду лук и шампиньоны и жарьте 10–12 мин, пока вся жидкость не испарится. Добавьте чеснок и тимьян и жарьте 2 мин, затем приправьте солью и перцем по вкусу.
- [0:47–0:52] Разрежьте брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 5 мин. Откиньте на дуршлаг.
- [0:52–1:02] Разогрейте духовку до 200 °С. Раскатайте тесто в круг диаметром 40 см и переложите на противень, застеленный пергаментом.
- [1:02–1:12] Выложите на тесто, не доходя до краёв на 6–7 см, грибы, брокколи и бекон. Раскрошите сыр на маленькие кусочки и посыпьте пирог.
- [1:12–1:42] Накройте начинку свободными краями и смажьте тесто желтком, смешанным с 1 ч. л. воды. Выпекайте пирог около 30 мин, до золотистой корочки.
- [1:42–1:47] Готовый пирог достаньте из духовки и сбрызните бальзамическим соусом.
- [1:47–1:52] При желании пожарьте 6 яичниц-глазуней.
- [1:52–1:57] Разрежьте пирог на порции и выложите на тарелки, сверху положите яичницу, посыпьте мелко нарезанной петрушкой и сразу подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.