
Свиная шейка с грибным штруделем
Сытное блюдо из маринованной и обжаренной свиной шейки, которое подают с картофельно-грибным штруделем из слоёного теста. Штрудель получается румяным снаружи и мягким, ароматным внутри.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 20 ингр.
Порция ~538 г · 1200 ккал · Б 80г · Ж 67г · У 64г
Свиная шейка· 1016 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 760 | 4 | 2054 | 208 | 129 | 0 |
| пиво | 150 | — | 63 | 0 | 0 | 6 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| мёд | 42 | — | 128 | 0 | 0 | 35 |
| горчица | 30 | — | 18 | 1 | 1 | 2 |
| семена фенхеля | 5 | — | 17 | 1 | 1 | 3 |
| душистый перец | 4 | — | 11 | 0 | 0 | 2 |
| оливковое масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 254 | 606 | 53 | 36 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разотрите в ступке семена фенхеля и душистый перец, добавьте соль и свежемолотый чёрный перец и натрите получившейся смесью мясо.
- [0:10–0:15] Смешайте в миске мёд с горчицей, постепенно влейте пиво и добавьте измельчённый зубчик чеснока.
- [0:15–1:15] Положите мясо в контейнер и залейте получившимся маринадом. Оставьте на 1 ч для маринования.
- [1:15–1:20] Разогрейте сковороду с оливковым маслом.
- [1:20–1:35] Достаньте мясо из маринада и слегка промокните бумажными полотенцами.
- [1:35–1:55] Обжарьте мясо с двух сторон до готовности.
- [1:55–2:00] Снимите с огня и оставьте на 5 мин.
Грибной штрудель· 1135 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| слоёное бездрожжевое тесто | 300 | — | 1020 | 17 | 54 | 114 |
| грибы | 250 | — | 715 | 76 | 36 | 23 |
| яйцо | 60 | 1 | 88 | 8 | 6 | 1 |
| луковица | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| картофель | 330 | 3 | 254 | 7 | 0 | 56 |
| петрушка | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 3 |
| сливочное масло | 14 | — | 104 | 0 | 12 | 0 |
| оливковое масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 284 | 594 | 27 | 30 | 52 |
Шаги
- [0:00–0:05] Заранее достаньте слоёное тесто из морозильника.
- [0:05–0:20] Для начинки картофель очистите и отварите в подсоленной воде до готовности, затем растолките в пюре, добавьте сливочное масло и яйцо и хорошо перемешайте.
- [0:20–0:30] Очистите лук и нарежьте мелкими кубиками. Тонко нарежьте грибы.
- [0:30–0:40] Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте лук с грибами до румяной корочки.
- [0:40–0:45] В конце приготовления добавьте измельчённую петрушку, посолите и поперчите.
- [0:45–0:55] Раскатайте тесто в тонкий прямоугольный пласт.
- [0:55–1:00] Отступите от краёв теста на 2 см и смажьте поверхность оливковым маслом.
- [1:00–1:05] Выложите картофельное пюре на тесто и разровняйте.
- [1:05–1:10] На пюре положите обжаренные грибы.
- [1:10–1:15] Сверните рулет, защипните края и положите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
- [1:15–1:50] Смажьте штрудель яйцом и поставьте в духовку, разогретую до 180 °С, на 30–35 мин.
- [1:50–2:00] Готовый штрудель достаньте из духовки и оставьте на 10 мин.
- [2:00–2:05] Нарежьте штрудель на порционные куски.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.