
Чили с говядиной, свининой и фасолью
Сытное мясное рагу с говядиной, свининой и двумя видами фасоли. Блюдо получается густым, ароматным и хорошо подходит для заморозки.
🍽 8 порц.⏱ 3 ч 10 мин🧂 15 ингр.
Порция ~1057 г · 1124 ккал · Б 57г · Ж 37г · У 57г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1000 | — | 2500 | 260 | 150 | 0 |
| свинина | 800 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сало | 150 | — | 1196 | 4 | 134 | 0 |
| красная фасоль | 400 | 1 | 1332 | 96 | 4 | 240 |
| белая фасоль | 400 | 1 | 1332 | 84 | 5 | 150 |
| помидоры в собственном соку | 5000 | — | 2260 | 0 | 0 | 0 |
| красный сладкий перец | 150 | 1 | 39 | 2 | 0 | 9 |
| лук | 480 | 4 | 197 | 7 | 1 | 39 |
| чеснок | 40 | 1 | 60 | 3 | 0 | 13 |
| зира | 14 | — | 53 | 3 | 3 | 6 |
| орегано | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 1 |
| розмарин | 5 | — | 7 | 0 | 0 | 0 |
| красный острый перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 1057 | 1124 | 57 | 37 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:15] Лук и чеснок очистите и как можно мельче нарежьте. У сладкого перца удалите сердцевину и плодоножку, мякоть нарежьте небольшими кубиками.
- [0:15–0:30] Свинину и говядину нарежьте кубиками со стороной 2 см. Сало нарежьте кубиками со стороной 4–5 мм. В большую кастрюлю с толстым дном положите сало, поставьте на небольшой огонь и вытопите.
- [0:30–0:50] Положите в вытопленное сало часть мяса так, чтобы кусочки могли не соприкасаться друг с другом, увеличьте огонь и обжарьте мясо со всех сторон до румяной корочки. Выньте мясо шумовкой на тарелку и добавьте следующую порцию.
- [0:50–1:10] Когда всё мясо будет готово, верните его в кастрюлю, добавьте лук, чеснок и сладкий перец. Перемешайте, добавьте острый красный перец и ещё раз перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем огне, время от времени помешивая, 20 мин.
- [1:10–3:30] Добавьте в кастрюлю помидоры вместе с соком, зиру, орегано, розмарин и соль. Влейте 2 стакана холодной воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимального и готовьте 2 ч. Время от времени помешивайте. Если смесь становится слишком густой, подлейте кипящей воды.
- [3:30–3:50] Фасоль откиньте на дуршлаг, положите в кастрюлю, приправьте чёрным перцем и готовьте ещё 20 мин. Подавайте чили очень горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.