
Цесарка-барбекю
Цесарка, замаринованная в пряной смеси и приготовленная на углях под крышкой. Подаётся с кукурузой и пряным сливочным маслом.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч🧂 13 ингр.
Порция ~179 г · 387 ккал · Б 6г · Ж 29г · У 31г
Цесарка· 105 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цесарка | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сушёный чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| имбирный порошок | 25 | — | 84 | 2 | 1 | 18 |
| сладкая молотая паприка | 14 | — | 41 | 2 | 2 | 8 |
| коричневый сахар | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 25 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| растительное масло | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| На порцию | 26 | 92 | 1 | 7 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:15] Разрежьте цесарку вдоль по спинке, отрежьте кончики крыльев, гузку и шею. Надрежьте ножки в суставах — так цесарка быстрее прожарится.
- [0:15–0:25] Смешайте все специи, сахар и соль. Добавьте столько растительного масла, чтобы получилась паста.
- [0:25–0:30] Натрите цесарку этой смесью со всех сторон, тщательно втирая маринад в мясо.
- [0:30–2:30] Заверните цесарку в плёнку и маринуйте 2 ч при комнатной температуре или до 2 суток в холодильнике.
- [2:30–3:00] Разожгите угли в барбекю. Оботрите цесарку от маринада бумажными полотенцами и смажьте растительным маслом.
- [3:00–4:00] Жарьте под крышкой, время от времени переворачивая, до полной готовности, примерно 40 мин.
Гарнир и пряное масло· 610 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кукуруза | 480 | 4 | 413 | 16 | 6 | 91 |
| сливочное масло | 100 | — | 743 | 1 | 82 | 1 |
| цедра лимона | 20 | — | 9 | 0 | 0 | 3 |
| острая паприка | 5 | — | 14 | 1 | 1 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 153 | 295 | 4 | 22 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите початки кукурузы от листьев и волокон.
- [0:10–0:25] Положите кукурузу в кипящую несолёную воду и варите после закипания 7–9 мин. Затем обсушите.
- [0:25–0:35] Для пряного масла размягчите сливочное масло при комнатной температуре и смешайте его с лимонной цедрой, острой паприкой и солью.
- [0:35–0:40] Выложите масло на плёнку, сформируйте колбаску, заверните в плёнку и положите в морозильник на 30 мин.
- [4:00–4:10] Кукурузу можно слегка обжарить рядом с цесаркой и подать горячей вместе с пряным маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.