
Борщ с говядиной и свежей капустой
Насыщенный борщ с говядиной на кости, свежей капустой, свёклой и овощной заправкой. Подаётся со сметаной, укропом и чесноком с салом.
🍽 8 порц.⏱ 3 ч 30 мин🧂 23 ингр.
Порция ~463 г · 765 ккал · Б 41г · Ж 50г · У 41г
Бульон· 1740 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина на кости | 1500 | — | 4170 | 279 | 345 | 0 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| корень петрушки | 80 | — | 39 | 1 | 1 | 8 |
| перец душистый горошек | 0.1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный горошек | 0.1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 0.3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 218 | 537 | 35 | 43 | 4 |
Шаги
- [0:00–2:30] Залейте мясо 3,5 л воды, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
- [2:30–2:35] Как только вода закипит, убавьте огонь до минимального и шумовкой снимите пену с поверхности.
- [2:35–2:40] Очистите лук от шелухи и корней, почистите морковь и корень петрушки, положите овощи в кастрюлю.
- [2:40–2:50] Неплотно накройте кастрюлю крышкой и варите, периодически снимая пену, 2,5 ч.
- [2:35–2:50] За 15 мин. до готовности добавьте лавровый лист.
Заправка· 1592 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 150 | — | 65 | 2 | 0 | 13 |
| капуста белокочанная | 300 | — | 75 | 4 | 0 | 17 |
| картофель | 500 | — | 385 | 10 | 1 | 85 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук репчатый | 85 | — | 61 | 2 | 0 | 14 |
| томат | 330 | — | 59 | 3 | 1 | 13 |
| уксус яблочный 5% | 45 | — | 10 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 3 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| масло оливковое | 16 | — | 141 | 0 | 16 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 9 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 199 | 110 | 3 | 2 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:03] Почистите овощи для заправки. Свёклу нарежьте соломкой или натрите на тёрке.
- [0:03–0:18] Разогрейте в сотейнике масло и обжарьте свёклу на среднем огне, 3 мин.
- [0:18–0:33] Добавьте немного бульона и уксус, накройте крышкой и тушите 15 мин.
- [0:33–0:35] Помидоры положите в миску и залейте кипятком на 2 мин, затем слейте горячую воду и обдайте помидоры холодной водой.
- [0:35–0:37] Снимите с помидоров кожицу и нарежьте небольшими кубиками.
- [0:37–0:42] Нарежьте лук маленькими кубиками, а морковь соломкой.
- [0:42–0:47] Разогрейте в сковороде масло и обжарьте лук на среднем огне, помешивая, до золотистого цвета, 5–7 мин.
- [0:47–0:52] Добавьте морковь и жарьте еще 5 мин, затем положите помидоры и готовьте вместе 10 мин.
Сборка борща· сборка
Шаги
- [2:50–2:55] Выньте из бульона мясо, нарежьте на порционные куски и сохраняйте в тепле.
- [2:55–3:00] Бульон процедите в чистую кастрюлю и поставьте на огонь.
- [3:00–3:05] Картофель нарежьте кубиками, капусту — соломкой.
- [3:05–3:10] Положите в кипящий бульон капусту, через 5 мин. — картофель и варите 5 мин.
- [3:10–3:15] Добавьте лук с морковью и помидорами и готовьте еще 5 мин.
- [3:15–3:25] Затем положите тушёную свёклу, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимального и томите 10–15 мин. под крышкой.
- [3:25–3:26] Посолите, поперчите и добавьте сахар по вкусу.
- [3:26–3:27] Верните в кастрюлю мясо.
Подача· 370 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| укроп | 50 | — | 22 | 2 | 1 | 3 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| сало солёное | 150 | — | 570 | 16 | 4 | 120 |
| сметана | 150 | — | 321 | 5 | 31 | 6 |
| На порцию | 46 | 118 | 3 | 5 | 17 |
Шаги
- [3:27–3:30] Очистите чеснок и прокрутите через мясорубку вместе с салом.
- [3:30–3:32] Измельчите укроп.
- [3:32–3:35] Положите сало с чесноком и укроп в борщ и снимите кастрюлю с огня.
- [3:35–3:45] Накройте крышкой и дайте настояться не меньше 10 мин.
- [3:45–3:46] Подавайте со сметаной и пампушками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.