
Венгерский суп-гуляш
Традиционный венгерский суп с говядиной, овощами и ароматом паприки и тмина. Горячее блюдо с густой консистенцией, которое согревает и насыщает.
🍽 7 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 11 ингр.
Порция ~171 г · 333 ккал · Б 21г · Ж 22г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 500 | — | 1436 | 131 | 98 | 0 |
| перец острый | 34 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 4 | — | — | — | — | — |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| тмин | 3 | — | 10 | 1 | 0 | 0 |
| картофель | 320 | — | 477 | 7 | 22 | 64 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| паприка | 4 | — | 11 | 1 | 1 | 2 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| томатная паста | 10 | — | 8 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 171 | 333 | 21 | 22 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:10] Мякоть говядины вымойте проточной водой и хорошо обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте кубиками среднего размера.
- [0:10–0:20] Репчатую луковицу очистите и мелко нарежьте. В кастрюлю с толстым дном влейте растительное масло и поставьте на огонь. Когда оно нагреется, всыпьте лук и, помешивая, жарьте на среднем огне до золотистого цвета (4–6 минут).
- [0:20–0:35] Добавьте в кастрюлю мясо. Посолите и поперчите по вкусу. Тушите мясо под крышкой на среднем огне, периодически помешивая, чтобы не пригорело (10–15 минут).
- [0:35–0:55] Картофель вымойте и очистите. Нарежьте крупными кубиками. Чеснок очистите и порубите. Стручки острого перца вымойте и разрежьте на половинки. Удалите семена и нарежьте мякоть соломкой. Помидоры вымойте и нарежьте кубиками. Добавьте картофель, чеснок и перец в кастрюлю к мясу.
- [0:55–1:10] Залейте питьевой водой так, чтобы она покрывала ингредиенты на 2–3 см. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого и варите гуляш 30 минут.
- [1:10–1:30] Положите в кастрюлю томатную пасту. Перемешайте и варите ещё 20 минут. Положите нарезанные помидоры, посолите, приправьте тмином и паприкой. Можно добавить нарезанный колечками зелёный лук по вкусу. Варите ещё 10 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.