
Порция ~111 г · 360 ккал · Б 15г · Ж 5г · У 70г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| нут | 300 | — | 1092 | 60 | 18 | 189 |
| сахар | 80 | — | 310 | 0 | 0 | 80 |
| ванилин | 8 | — | 28 | 0 | 0 | 7 |
| лимонный сок | 51 | — | 11 | 0 | 0 | 4 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 111 | 360 | 15 | 5 | 70 |
Шаги
- [0:00–0:30] Сварите нут до готовности. На это уйдёт примерно 2 часа. Воды налейте по возможности не очень много: нужно, чтобы отвар, в котором варился нут, был более насыщенным.
- [0:30–0:40] Отлейте 1 стакан отвара. Взбивайте его венчиком, миксером или блендером, пока не начнёт быстро появляться пена.
- [0:40–0:50] Добавьте лимонный сок, ванилин и постепенно всыпайте сахар, продолжая взбивать. Отвар должен взбиться в устойчивые пики.
- [0:50–0:55] С помощью кондитерского шприца отсадите безе на силиконовый коврик или бумагу для выпечки.
- [0:55–2:30] Выпекайте, приоткрыв духовку, 1,5-2 часа. Время зависит от параметров духовки и размера безе.
- [2:30–2:35] Соедините безе любым вареньем.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.