
Вегетарианская пицца
Пицца с тонким хрустящим тестом, свежим шпинатом, помидорами и расплавленным эмментальским сыром. Ароматное дрожжевое тесто готовится на оливковом масле и теплом молоке.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 5 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~383 г · 466 ккал · Б 25г · Ж 24г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидоры | 500 | — | 90 | 5 | 1 | 20 |
| сыр эмменталь | 200 | — | 760 | 58 | 59 | 0 |
| шпинат | 500 | — | 115 | 15 | 2 | 18 |
| дрожжи сухие | 5 | 1 ч. ложка | 21 | 3 | 0 | 2 |
| вода теплая | 72 | 0,3 стакана | 15 | 2 | 0 | 2 |
| молоко | 60 | 0,25 стакана | 36 | 2 | 2 | 3 |
| соль | 1 | 0,25 ч. ложки | — | — | — | — |
| мука | 165 | — | 564 | 17 | 2 | 114 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 383 | 466 | 25 | 24 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:05] Молоко вскипятить и остудить до комнатной температуры. Перелить в большую миску, добавить теплую воду, соль и сухие дрожжи.
- [0:05–0:10] Всыпать просеянную муку и перемешать. Добавить в миску оливковое масло.
- [0:10–0:25] Тесто тщательно вымешивать в течение 10–15 минут. Накрыть пленкой и поставить в теплое место на 40–60 минут до увеличения объема. Если тесто недостаточно эластично, добавить еще немного оливкового масла.
- [1:05–1:10] Тесто обмять и переложить на присыпанную мукой рабочую поверхность. Взять круглую форму для выпечки диаметром 28–30 см, слегка смазать ее поверхность растительным маслом. Вымесить тесто еще раз. С помощью скалки раскатать тесто в как можно более тонкую лепешку, диаметром больше, чем форма для выпечки. Быстро переложить лепешку на форму и прижать к поверхности. Подогнать по размеру, сделать небольшие бортики, загнув излишки теста с краев вовнутрь.
- [1:10–1:15] Сделать на поверхности теста несколько проколов ножом, чтобы оно не поднималось и не выталкивало начинку. Шпинат перебрать, вымыть, обсушить и мелко нарезать. Разогреть в сотейнике масло, обжаривать в нем шпинат в течение 5 минут, постоянно помешивая.
- [1:15–1:20] Помидоры вымыть и нарезать тонкими кружками. Сыр нарезать тонкими кусочками.
- [1:20–1:30] Тесто раскатать в прямоугольник. Выложить его на противень, смазанный растительным маслом, и смазать томатным соусом. Сверху уложить по диагонали полосками шпинат, сыр и помидоры. Поставить в заранее разогретую до 200°C духовку и выпекать 15–20 минут. Если используется конвекционный обдув, разогревать только до 180°C и запекать в центре духовки 10–15 минут, затем поставить на 2–3 минуты под гриль для поджаристой корочки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.