Порция ~160 г · 108 ккал · Б 3г · Ж 1г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан | 120 | 1 | 107 | 1 | 0 | 27 |
| смородина замороженная | 150 | — | 84 | 2 | 0 | 21 |
| молоко соевое | 50 | — | 26 | 2 | 1 | 3 |
| На порцию | 160 | 108 | 3 | 1 | 25 |
Шаги
- [0:00–3:00] Очистите банан и положите его в морозилку для заморозки на 3 часа.
- [3:00–3:05] Поместите замороженный банан и замороженную смородину в чашу блендера.
- [3:05–3:10] Постепенно добавляйте соевое молоко, взбивая до получения гладкой однородной массы. Возможно, потребуется чуть больше молока.
- [3:10–3:10] Мороженое готово к подаче. Перелейте в бокалы и сразу подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.