
Порция ~120 г · 290 ккал · Б 9г · Ж 10г · У 47г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| какао порошок | 10 | — | 23 | 2 | 1 | 5 |
| молоко | 30 | — | 18 | 1 | 1 | 1 |
| масло сливочное | 10 | — | 75 | 0 | 8 | 0 |
| фисташки без соли | 13 | 5 | 74 | 3 | 6 | 4 |
| ванильный сахар | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| кукурузная мука | 20 | — | 66 | 1 | 0 | 14 |
| пшеничная мука | 10 | — | 36 | 1 | 0 | 8 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| финики | 150 | 5 | 411 | 4 | 1 | 113 |
| яичный желток | 60 | 1 | 193 | 10 | 16 | 2 |
| яичный белок | 120 | 2 | 62 | 13 | 0 | 1 |
| финики и фисташки для украшения | 30 | — | 102 | 3 | 5 | 13 |
| На порцию | 120 | 290 | 9 | 10 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте жаропрочную круглую форму для выпечки сливочным маслом.
- [0:05–0:10] Мелко порубите финики (примерно 150 г) и фисташки без соли (примерно 13 г). Смешайте их и равномерно уложите на дно смазанной формы.
- [0:10–0:20] Подготовьте водяную баню: наполните большую кастрюлю горячей водой примерно на 1/3. На водяной бане взбивайте венчиком яичный желток с ванильным сахаром и сахаром до загустения, примерно 5–7 мин. Смесь должна утроиться в объеме.
- [0:20–0:25] Снимите миску с огня. Добавьте какао порошок, кукурузную муку, пшеничную муку и молоко. Перемешайте до однородности.
- [0:25–0:30] Взбейте яичные белки в мягкую пену (не до твердых пиков). Аккуратно добавьте в смесь и осторожно перемешайте лопаткой снизу вверх до однородности.
- [0:30–0:35] Вылейте тесто в подготовленную форму поверх фиников и фисташек.
- [0:35–1:20] Выпекайте в духовке 45 мин при температуре 180°C до готовности. Пудинг готов, когда верх слегка пружинит при нажатии пальцем.
- [1:20–1:30] Перед подачей украсьте целыми финиками и фисташками. Можно подавать теплым или при комнатной температуре.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.