NomPlanРецептыГотовые планы
Узбекский суп маш угра

Узбекский суп маш угра

Наваристый суп с говяжьей грудинкой, бобами маш, тонкой лапшой и овощами. Традиционное узбекское первое блюдо, подаваемое с кинзой, лепешками и лимоном для регулирования кислотности.

🍽 10 порц.1 ч 30 мин🧂 11 ингр.
СупУзбекская кухня
Порция ~150 г · 283 ккал · Б 15г · Ж 20г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морковь100411010
перец черный молотый38001
картофель22032851544
куркума39002
растительное масло504420500
горох маш37011111122
лук репчатый150602014
кинза256101
говяжья грудинка50017151251310
вермишель тонкая50971121
петрушка259102
На порцию150283152012

Шаги

  1. [0:00–0:10] Мясо вымыть и мелко порубить вместе с косточкой. Лук, морковь и картофель очистить. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь — соломкой, картофель — кубиками. Зелень (кинзу и петрушку) вымыть, обсушить и измельчить. Маш тщательно промыть.
  2. [0:10–0:20] В толстостенной кастрюле с массивным дном сильно разогреть растительное масло и обжарить лук 3 минуты. Положить мясо и готовить, помешивая, 5 минут. Добавить морковь и картофель, продолжать готовить, помешивая, еще 5 минут.
  3. [0:20–0:25] Выложить маш в кастрюлю.
  4. [0:25–1:00] Влить 3 л кипящей воды. Довести до кипения и шумовкой снять пену. Варить на среднем огне до готовности маша 35–40 минут.
  5. [1:00–1:05] Приправить солью, перцем и куркумой. Положить тонкую вермишель и варить до готовности согласно инструкции на упаковке.
  6. [1:05–1:15] В конце добавить кинзу и петрушку. Снять с огня и оставить под крышкой на 10 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.