NomPlanРецептыГотовые планы
Узбекский лаваш

Узбекский лаваш

Тонкие дрожжевые лепешки с кунжутом, пекущиеся в духовке при высокой температуре. Хрустящие, ароматные, с характерными узорами — тандырный хлеб из домашней кухни.

🍽 2 порц.2 ч🧂 9 ингр.
ВыпечкаХлебУзбекская кухня
Порция ~451 г · 1131 ккал · Б 28г · Ж 27г · У 196г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная5001710466375
вода1500000
молоко15090557
дрожжи сухие729303
масло растительное рафинированное403600400
кунжут528121
сахар-песок520005
соль50000
молоко для смазывания4026112
На порцию45111312827196

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте тёплое молоко и воду, температура должна быть комфортной, 35–38°C. Добавьте дрожжи и сахар, перемешайте и дайте дрожжам активироваться пару минут.
  2. [0:05–0:15] Просейте муку в миску, добавьте соль. Постепенно, перемешивая, влейте дрожжевую смесь. Добавьте растительное масло и тщательно вымесите тесто сначала в миске, затем руками на слегка присыпанной мукой доске примерно 5 минут. Тесто должно получиться мягкое и послушное.
  3. [0:15–1:15] Положите тесто в чистую миску, смазанную растительным маслом, накройте пищевой плёнкой, укутайте полотенцем и поставьте в тёплое место на час. Тесто должно увеличиться в объёме как минимум вдвое.
  4. [1:15–1:35] Разделите тесто на две равные части — для двух больших лепешек. Скатайте два аккуратных шарика и дайте им полежать под полотенцем ещё 20 минут.
  5. [1:35–1:50] Слегка расплющите шарик теста руками, ни в коем случае не раскатывайте скалкой. Затем постепенно, перекидывая с руки на руку, увеличьте лепешку в диаметре до 35–40 см.
  6. [1:50–2:05] Положите лепешку на доску и, работая пальцами и кулаком, придавите тесто в середине, формируя пышные бортики и плоский центр. Нанесите узор, придавив дно стакана в центр несколько раз, затем наколите вилкой по всей поверхности.
  7. [2:05–2:15] Застелите два противня пергаментом и посыпьте мукой. Положите лепешки на противни и смажьте их молоком при помощи кисти. Посыпьте кунжутом.
  8. [2:15–2:30] Поставьте противни в предварительно нагретую до 230–250°C духовку на 10–12 минут. Примерно через 7–8 минут проверьте, равномерно ли подрумяниваются лепешки; если требуется, поменяйте противни местами. Лепешка должна быть золотистой с лёгким подгаром. Подавайте горячей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.