NomPlanРецептыГотовые планы
Узбекские манты с курдюком

Узбекские манты с курдюком

Классическое узбекское блюдо: каждый мант наполнен сочным фаршем из баранины с курдючным жиром и айвой. Легкая кислинка айвы чудесно оттеняет мясной вкус. Манты готовятся на пару в мантышнице, сохраняя влажность и аромат.

🍽 12 порц.6 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоМантыУзбекская кухня
Порция ~108 г · 242 ккал · Б 10г · Ж 19г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Тесто для мантов· 466 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта32014312312360
вода1400000
соль60000
На порцию391192105

Шаги

  1. [0:00–0:05] Насыпьте 1 стакан муки в большую миску, добавьте соль и влейте воду. Перемешайте и начните подсыпать оставшуюся муку порциями, пока не получится крутое тесто. Хорошо промесите, скатайте в шар, заверните в пленку и уберите в холодильник минимум на 2 часа.

Начинка для мантов· 810 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баранина35073257540
жир бараний топленый15043736310
айва150721019
лук репчатый150602014
зира519112
соль30000
перец черный молотый25001
На порцию68110873

Шаги

  1. [2:00–2:10] Нарежьте мясо тонкими ломтиками толщиной 5 мм, разрежьте их на полосы такой же ширины, а затем на маленькие кубики. Аналогично нарежьте курдючный жир.
  2. [2:10–2:20] Очистите лук и нарежьте очень маленькими кубиками. Положите лук в миску, немного посолите и разомните, чтобы выделился сок. Смешайте мясо с луком, посолите, поперчите, приправьте зирой. Оставьте мариноваться.
  3. [2:20–2:30] Очистите айву и нарежьте маленькими кубиками. Смешайте айву с мясным фаршем.

Формирование и приготовление· 20 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло сливочное для подачи201430160
На порцию212010

Шаги

  1. [2:30–2:50] Раскатайте тесто в тонкий пласт и разрежьте на 12 квадратов со стороной 12 см.
  2. [2:50–3:30] В центр квадрата выложите начинку. Соедините противоположные стороны квадрата и защипните. Затем защипните короткие стороны – получится прямоугольник. Соедините соседние углы по длинной стороне между собой, придавая мантам круглую форму.
  3. [3:30–3:40] Подготовьте пароварку или мантышницу. Смажьте корзины растительным маслом. Выложите манты в корзины на небольшом расстоянии друг от друга и установите корзины на основание с кипящей водой. Накройте крышкой и готовьте 40 минут.
  4. [3:40–4:10] Выключите огонь и оставьте манты в корзине на 3–5 минут, чтобы немного подсохло тесто – так их будет легче переложить на блюдо. Переложите манты на блюдо и смажьте растопленным маслом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.