
Узбекские манты с курдюком
Классическое узбекское блюдо: каждый мант наполнен сочным фаршем из баранины с курдючным жиром и айвой. Легкая кислинка айвы чудесно оттеняет мясной вкус. Манты готовятся на пару в мантышнице, сохраняя влажность и аромат.
🍽 12 порц.⏱ 6 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~108 г · 242 ккал · Б 10г · Ж 19г · У 8г
Тесто для мантов· 466 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта | 320 | — | 1431 | 23 | 123 | 60 |
| вода | 140 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 39 | 119 | 2 | 10 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:05] Насыпьте 1 стакан муки в большую миску, добавьте соль и влейте воду. Перемешайте и начните подсыпать оставшуюся муку порциями, пока не получится крутое тесто. Хорошо промесите, скатайте в шар, заверните в пленку и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
Начинка для мантов· 810 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 350 | — | 732 | 57 | 54 | 0 |
| жир бараний топленый | 150 | — | 437 | 36 | 31 | 0 |
| айва | 150 | — | 72 | 1 | 0 | 19 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| зира | 5 | — | 19 | 1 | 1 | 2 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 68 | 110 | 8 | 7 | 3 |
Шаги
- [2:00–2:10] Нарежьте мясо тонкими ломтиками толщиной 5 мм, разрежьте их на полосы такой же ширины, а затем на маленькие кубики. Аналогично нарежьте курдючный жир.
- [2:10–2:20] Очистите лук и нарежьте очень маленькими кубиками. Положите лук в миску, немного посолите и разомните, чтобы выделился сок. Смешайте мясо с луком, посолите, поперчите, приправьте зирой. Оставьте мариноваться.
- [2:20–2:30] Очистите айву и нарежьте маленькими кубиками. Смешайте айву с мясным фаршем.
Формирование и приготовление· 20 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное для подачи | 20 | — | 143 | 0 | 16 | 0 |
| На порцию | 2 | 12 | 0 | 1 | 0 |
Шаги
- [2:30–2:50] Раскатайте тесто в тонкий пласт и разрежьте на 12 квадратов со стороной 12 см.
- [2:50–3:30] В центр квадрата выложите начинку. Соедините противоположные стороны квадрата и защипните. Затем защипните короткие стороны – получится прямоугольник. Соедините соседние углы по длинной стороне между собой, придавая мантам круглую форму.
- [3:30–3:40] Подготовьте пароварку или мантышницу. Смажьте корзины растительным маслом. Выложите манты в корзины на небольшом расстоянии друг от друга и установите корзины на основание с кипящей водой. Накройте крышкой и готовьте 40 минут.
- [3:40–4:10] Выключите огонь и оставьте манты в корзине на 3–5 минут, чтобы немного подсохло тесто – так их будет легче переложить на блюдо. Переложите манты на блюдо и смажьте растопленным маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.