
Утка в медово-апельсиновой глазури
Нежное мясо утки, запечённое при низкой температуре с апельсинами и мёдом. Праздничное блюдо с сладко-фруктовым вкусом и ароматом специй.
🍽 10 порц.⏱ 30 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~461 г · 995 ккал · Б 26г · Ж 96г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка | 2200 | 1 | 8888 | 253 | 865 | 0 |
| апельсин | 200 | 1 | 94 | 2 | 0 | 24 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| сливочное масло | 60 | — | 450 | 0 | 50 | 1 |
| кленовый сироп | 5 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| бадьян | 12 | 2 | 40 | 2 | 2 | 6 |
| кориандр | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| семена горчицы | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соль | 60 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 461 | 995 | 26 | 96 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте утку за сутки до начала приготовления. Разморозьте тушку естественным путём. Удалите волосы и остатки перьев, промойте и обсушите. Обрежьте гузку и крайние фаланги крыльев.
- [0:10–0:30] На сухой сковороде обжарьте звездочки бадьяна, семена горчицы и кориандр до появления аромата. Вскипятите 2 литра воды в большой кастрюле, добавьте соль, лавровый лист и поджаренные специи. Дайте настою остыть до комнатной температуры.
- [0:30–24:30] Погрузите утку в охлажденный рассол и поставьте кастрюлю в холодильник. Маринуйте в течение 24 часов. Затем достаньте тушку и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
- [24:30–24:40] Обмажьте утку растительным маслом снаружи и изнутри. Положите на противень, выстеленный фольгой, и поставьте в духовку, разогретую до 80°С. Медленно запекайте 6 часов (360 минут).
- [24:40–25:20] Приготовьте глазурь. Снимите цедру апельсина мелкой тёркой. Выжмите сок и уварьте его примерно вполовину на среднем огне.
- [25:20–25:30] Добавьте в горячий апельсиновый сок цедру, мёд, кленовый сироп и сливочное масло. Перемешайте до однородности. Вынув утку из духовки, увеличьте температуру до 170–200°С. Полейте утку со всех сторон глазурью и верните в духовку на 10 минут до готовности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.