NomPlanРецептыГотовые планы
Утка в медово-апельсиновой глазури

Утка в медово-апельсиновой глазури

Нежное мясо утки, запечённое при низкой температуре с апельсинами и мёдом. Праздничное блюдо с сладко-фруктовым вкусом и ароматом специй.

🍽 10 порц.30 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Порция ~461 г · 995 ккал · Б 26г · Ж 96г · У 6г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
утка2200188882538650
апельсин2001942024
мёд30910025
сливочное масло604500501
кленовый сироп513003
бадьян12240226
кориандр26000
семена горчицы15000
лавровый лист226002
растительное масло403540400
соль601000
вода20000000
На порцию46199526966

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте утку за сутки до начала приготовления. Разморозьте тушку естественным путём. Удалите волосы и остатки перьев, промойте и обсушите. Обрежьте гузку и крайние фаланги крыльев.
  2. [0:10–0:30] На сухой сковороде обжарьте звездочки бадьяна, семена горчицы и кориандр до появления аромата. Вскипятите 2 литра воды в большой кастрюле, добавьте соль, лавровый лист и поджаренные специи. Дайте настою остыть до комнатной температуры.
  3. [0:30–24:30] Погрузите утку в охлажденный рассол и поставьте кастрюлю в холодильник. Маринуйте в течение 24 часов. Затем достаньте тушку и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
  4. [24:30–24:40] Обмажьте утку растительным маслом снаружи и изнутри. Положите на противень, выстеленный фольгой, и поставьте в духовку, разогретую до 80°С. Медленно запекайте 6 часов (360 минут).
  5. [24:40–25:20] Приготовьте глазурь. Снимите цедру апельсина мелкой тёркой. Выжмите сок и уварьте его примерно вполовину на среднем огне.
  6. [25:20–25:30] Добавьте в горячий апельсиновый сок цедру, мёд, кленовый сироп и сливочное масло. Перемешайте до однородности. Вынув утку из духовки, увеличьте температуру до 170–200°С. Полейте утку со всех сторон глазурью и верните в духовку на 10 минут до готовности.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.