
Утка в апельсиновой глазури с ананасами
Отварная утка с куриной начинкой, глазированная апельсиновым соусом с ананасом. Сложное блюдо с нежной мякотью и сладко-кислым вкусом.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 50 мин🧂 15 ингр.
Порция ~1114 г · 2280 ккал · Б 121г · Ж 140г · У 141г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| утка потрошеная | 1850 | 1 | 6235 | 351 | 525 | 0 |
| ананас спелый | 1500 | 1 | 1830 | 20 | 6 | 478 |
| филе куриной грудки | 400 | 2 | 440 | 96 | 4 | 0 |
| луковица белая | 120 | 1 | 50 | 1 | 0 | 12 |
| шампиньоны маринованные | 100 | — | 69 | 12 | 1 | 4 |
| лук жемчужный маринованный | 100 | — | 15 | 0 | 0 | 3 |
| базилик свежий | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| ягоды свежие | 50 | — | 17 | 0 | 0 | 4 |
| сок апельсиновый | 240 | — | 108 | 2 | 0 | 32 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| соус соевый | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| ликер апельсиновый или коньяк | 15 | — | 30 | 0 | 0 | 3 |
| На порцию | 1114 | 2280 | 121 | 140 | 141 |
Шаги
- [0:00–0:10] Для начинки нарежьте лук крупными кубиками. В сковороде разогрейте масло, обжарьте лук до мягкости 5 минут. Остудите.
- [0:10–0:20] У базилика удалите веточки, листья нарвите руками. Куриное филе измельчите в кухонном комбайне. Смешайте филе с базиликом, маринованными грибами, жемчужным и жареным луком. Посолите и поперчите.
- [0:20–0:30] Удалите кости из утки через брюшко, стараясь не повредить кожу. Натрите утку солью и перцем со всех сторон. Наполните утку фаршем, разрез зашейте ниткой. Заверните утку в полотенце и опустите в широкую кастрюлю с кипящей водой (вода должна полностью закрыть утку).
- [0:30–1:30] Поставьте на сильный огонь, доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого, закройте крышкой и варите 2 часа.
- [0:30–0:35] Для глазури влейте апельсиновый сок в сотейник, добавьте мёд, соевый соус и ликер. Доведите до кипения на сильном огне и варите, пока жидкость не выпарится на 3/4.
- [1:30–1:45] Готовую утку выньте из кастрюли, аккуратно разверните полотенце. Положите утку на противень, смажьте глазурью и поставьте в разогретую до 200 °С духовку. Запекайте до румяной корочки 10–15 минут.
- [1:45–1:50] У ананаса отрежьте донышко и верхушку, срежьте кожуру, очистите мякоть от глазков. Если сердцевина жесткая, удалите её. Нарежьте ананас дольками. Утку нарежьте поперек, вложите в разрезы дольки ананаса, дайте постоять 5 минут и подавайте, украсив свежими ягодами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.